Wstreciucha pisze:A nie lepiej dac sobie kopa kofeina na poczatek
w moim przypadku to skonczyło by sie snem 10 godzinnym. Na mnie kofeina działa usypiajaco. Zwlaszcza po tym jak unormował mi sie nes i pozegnałam bezsennosc
Wstreciucha pisze:Efedryna mocno pobudza , a niektore Panie chcialyby chudnac siedzac w fotelu , wpierdzielajac efke
ja to bym chciała siedziec w fotelu, jesc rybe i orzechy i chudnac w tepie 2 kg dziennie
a powaznie to ja tu tylko sie wypytuje. Na razie to ja sie zaczynam zdrowiej odzywiac. Zauwazyłam, ze od tego schudlam, a własciwie to ludzie zauwazaja. Jak tak mocno przywykne to zaczne sie wolno odchudzac. Przy mojej upartwj psychice nieznoszacej zmian imajacej uczulenie na słowo dieta to chyba najlepsze.
Niedługo zaczne sie rozgladac za ciekawymi cwiczeniami. a i juz raz byłam na basenie. Myslalam, ze mniej moge pływac bez odpoczynku