Chrapanie - jak tego nie robić?

[carolline19]

Macie jakiś sprawdzony sposób na chrapanie? Słyszałam coś o Sissel Silencium - ponoć innowacyjny system bez konieczności operacji przegrody nosowej, sposób bezinwazyjny. Jedna do końca nie jestem przekonana, dlatego proszę was o poradę.

[mariola83]

ja miałam zabieg przegrody nosowej. W klinice chirurgi jednego dnia jednego dnia popołudniu się zgłosiłam, następnego rano byłam w domu, potem opatrunek, który trzeba nosić jest nieco uciążliwy ale do przeżycia. Jednak chrapanie do końca nie mineło. Płuczę zatoki roztworem wody morskiej, naklejam plasterki na nos i jeszcze przez jakiś czas brałam sinulan. Było leiej

[kondonko]

chrapie sie tylko leżąc na plecach więc spać na brzuchu albo na boku

[Orzeszek]

Macie jakiś sprawdzony sposób na chrapanie? Słyszałam coś o Sissel Silencium - ponoć innowacyjny system bez konieczności operacji przegrody nosowej, sposób bezinwazyjny. Jedna do końca nie jestem przekonana, dlatego proszę was o poradę.

Czytałam kiedyś o tej poduszce. Tzn. mam nadzieję, że o tej, bo zakładam, iż chodzi konkretnie o ten model:


Ostatecznie nie miałam potrzeby jej wypróbowania, ale na ile zdążyłam zapoznać się z opiniami, to jest ona warta swojej ceny. Metoda działania także jest "przyjazna" (polega na delikatnym przemieszczeniu pozycji głowy po rozpoczęciu chrapania). Tak więc uważam, że ten wynalazek naprawdę może być pomocny.

[Aga88]

Są specjalne preparaty na chrapanie, można dostac je bez recepty w aptece. Jednak ktoś wcześniej już miał rację - spróbuj spać na boku, może akurat pomoże.

[amadea27]

Wiele zależy od przyczyn chrapania - czy to defekt przegrody nosowej czy też jakaś przypadłość chorobowa. Chyba na początek trzeba ustalić, co jest przyczyną, a potem można spróbować z tym zawalczyć.

[konwalija69]

Witam. Mój facet chrapie właśnie tylko na plecach, nieustannie go wybudzam i każe położyć mu się na bok. Chrapanie znika ale też nie zawsze. On dużo pracuje, tak więc myślę, że to może ze zmęczenia.

[Rosaline]

Niekiedy pomaga unikanie spożywania ciężkostrawnych posiłków przed snem. Warto także zadbać o to, aby głowa znajdowała się wyżej niż reszta ciała. Jednak takie działania mogą być niewystarczające np. w przypadku wspominanej już wady budowy przegrody nosowej.