Jak się tego pozbyć :P???

Meggi19 · Postautor: **Meggi19** » 15 mar 2006, 17:08

Kurcze mam taki problem...bo chce się pozbyć troche ciałka z okolic brzucha a raczej tzw. "boczków" bo ogólnie nie mam dużego brzucha tylko na jego bokach odłożyło mi się troche tłuszczyku...zna ktoś jakieś dobre ćwiczonka żeby się tego pozbyć

z góry dziękuje:P

zielona · Postautor: **zielona** » 15 mar 2006, 18:18

ćwiczenia na miesnie skosne mi sie zdaje, a jakie to patrz www.google.pl

Meggi19 · Postautor: **Meggi19** » 15 mar 2006, 18:37

a może ktoś zna jakieś wyprubowane ćwiczonka na to...

Tyrese · Postautor: **Tyrese** » 15 mar 2006, 18:58

Kilka postów niżej jest temato o Aeorodynamicznej 6 Weidera, może to Ci pomoże.

ksiezycowka · Postautor: **ksiezycowka** » 16 mar 2006, 00:00

Meggi19 pisze:a może ktoś zna jakieś wyprubowane ćwiczonka na to...

Brzuszki skośne. Zamiast nachylac sie na wprost to raz na prawo i raz na lewo i powtarzac.

TFA · Postautor: **TFA** » 16 mar 2006, 00:24

a w ogóle to jakis rowerek do tego lub inne aeroby.

mirabelka · Postautor: **mirabelka** » 16 mar 2006, 21:20

Dodatkowo do ćwiczeń polecam picie Herbaty:Ojca Klimuszko:-idealny spalacz tłuszczu ,na tych partiach ciała, które opisałaś..dodatkowo na udach i pośladkach...

Bash · Postautor: **Bash** » 16 mar 2006, 21:36

Może ja powiem, co mi pomaga, albo raczej nie pozwala nabrac brzuszka

Mianowicie: bieganie, bieganie, bieganie i basen. W lato nigdy nie mam zbednych kilogramów, dopiero zimą cos sie zbiera

zielona · Postautor: **zielona** » 17 mar 2006, 14:19

Bash pisze:W lato nigdy nie mam zbednych kilogramów, dopiero zimą cos sie zbiera

ja by nie pozwolic nabrac w zime zbednych kilogramow chodz ena basen

Jak się tego pozbyć :P???

Jak się tego pozbyć :P???

Kto jest online