nieregularne wydalanie

[kanapka]

mam sobie taki problem...

kiedyś, może z rok temu kupke robiłem sobie elegancko późnym wieczorem zaraz przed kąpielą, dzień w dzień i było ok.

zaczęłem nagle szybko rosnąć, postanowiłem sobie trenować (dużo wysiłku fizycznego), co do dzisiaj realizuję. no i zaczęło się - czasami chodzę za potrzebą trzy razy dziennie - po posiłku, jak wstanę.. w dni w które mam trening piłkarski (trzy razy w tygodniu), jeżeli naprawde nieźle się wybiegam, nie ma szans.. czuję że coś siedzi, ale nie daje rady.. następnego dnia do wieczora czuję się nieprzyjemnie ciężki.

chciałbym to jakoś usystematyzować, bo to jak teraz mam nie jest wcale wygodne, ani nie czuję się przez to zdrowiej - czasami wręcz gorzej.

z góry dzięki za pomoc,
pozdr

[Koko]

Pij czerwoną herbatę. Powinno pomóc przynajmniej w tej kwestii:

czuję że coś siedzi, ale nie daje rady.. następnego dnia do wieczora czuję się nieprzyjemnie ciężki.

:-)

[Yasmine]

Pij duzo wody, jedz wszystko co ma blonnik : ziarniste pieczywo, suszone i surowe owoce, warzywa, platki

[ptaszek]

Albo następnego dnia, rano, na pół godz. przed posiłkiem napij się szklankę ciepłej, przegotowanej wody. Naturalnie, polecam też czerwoną herbatę, jabłuszka, warzywa, surówki, jogurty, itp.

[Krystian]

Ja mam też problem ale trochę inny. Prawie zawsze mam rozwolnienie, czasami po zjedzeniu czegoś boli mnie brzuch. Chyba mam chory żołądek. Może to od sposobu odżywiania?

[Yasmine]

Ja mam też problem ale trochę inny. Prawie zawsze mam rozwolnienie, czasami po zjedzeniu czegoś boli mnie brzuch. Chyba mam chory żołądek. Może to od sposobu odżywiania?

Ja tak mialam czesto bo jadlam za duzo wlasnie wodnistych rzeczy. Za duzo jogurtow,koktajli , wody, warzyw owocow, praktycznie zadnej stalej konsystencji,no i bolal mnie czesto brzuch i rozwolnienie gotowe.trwalo to kilka miesiecy Zaczelam jesc codziennie po kilka kostek czekolady,banany, ograniczylam jogurty i od 2 miesiecy jest ok
A i czesto mialam rozwolnienie po mleku(szczegolnie owsiance)

[Jasta20]

Ale jezeli jest to problem chorego zoładka to zwykła zmiana dietki nie wiele moze dac obawiam sie
Moze warto wybrac sie do lekarza?

[Krzych(TenTyp)]

Ja znowusz mam zderegulowane ze tak powiem sranie. Przez to ze za czesto siedze ty. W morde jeża

[Jasta20]

Prosze jak sie temat rozwija
Jak sie okazuje wiele ludzi ma problem z kupkami :D

[Krzych(TenTyp)]

Przedewszystkim szlugi,chlanie,złe odżywianie. etc wpływaja nie kozystnie na kupe. A zwłaszcza na jej wyjście i czas oczekiwania na porcelanie.

[Jasta20]

Dla tych co maja problemy z meczaca kupka polecam herbatke zielona z dodatkiem senesu badz herbatki regular

[Krystian]

No ja muszę chyba zmienić dietę... Bo rzeczywiście często gęsto jem takie wynalazki że filozofom się nie śniło, np. kanapka z masłem posypana cukrem albo słodka śmietana z płatkami Nestle... Dobrze że wrzodów na żołądku nie mam. Wiem bo byłem u gastrologa "na rurze".

Siąść na kibelek porcelanowy
Nie oszczędzając toaletowy
Trzymając w ręku Trybunę Ludu
Patrzeć jak kupcia spada bez trudu

Rzadko się zdarza, ale się zdarza, że mam zatwardzenie. Wtedy boli. Chyba kupię tę herbatkę. I Trubunę Ludu do czytania na kibel Lubię czytać podczas posiedzeń na szklanym tronie

[Mysiorek]

Prawie zawsze mam rozwolnienie, czasami po zjedzeniu czegoś boli mnie brzuch.

Zdecydowanie pij codzień KEFIR np. "Krasnystaw"
Bakterie w nim zawarte załatwią duuuużo spraw w Twoim przewodzie pokarmowym.
Tak poradził komuś gastrolog i... ręką odjął.

mam sobie taki problem...

Brawo za "problematyczną" odwagę <browar>

[Krystian]

Dzięki Mysiorku. Wezmę i to pod uwagę. Ciekawe tylko czy w ogóle dostanę taki kefir. Trzeba będzie się przejść po Biedronkach, Lidlach, Kauflandach i innych sklepach. Tylko do Reala nie pójdę bo za daleko

[Jasta20]

Mysiorem napisał Np, wiec moze to byc jakis inny kefir

[Krzych(TenTyp)]

No faktycznie teraz pełno tych bakteri [kupogennych] w tych kefirach yoghutach. też się przejde

[Mysiorek]

Np

Dokładnie jakikolwiek, chociaz ten nieźle smakuje
W KAŻDYM kefirze są kultury bakteryjne normalizujące TE sprawy.
Nie daj się złapać na reklamy, że jakiś inny jest wyjątkowy. Bierz normalny kefir z półki i będzie git po 1-2 tygodniach.
Nasze babki to wiedziały od dawna, a my teraz wracamy do myśli korzeni

[foxy_lady]

jak bylismy na sylwestra na Slowacji, 2 naszych kolegow <braci> non stop siedzialo na kiblu, bo podawali tam tylko chleb z kminkiem i niezle ich czyscilo.
Jeden nawet zasnal na klopie, taki byl zmeczony. Mowie Wam, masakra <YhY>

Kupa, temat rzeka...hehehehe.

[Yasmine]

Jak bylam na Slowacji tez podawali tylko pieczywo z kminkiem. Godzine zajal mi kazdy posilek zeby wydlubac chociaz czesc tych ziarenek z chleba. Nienawidze kminku <belt1>

[natasza]

Wszystko już wymienili wyżej, zwróć uwage na wodę mineralną i owoce. Nie polecałabym natomiast czerwonej herbaty, bo może rozregulować żołądek. Mi przynajmniej kiedy rozregulowała. I staraj się prowadzić regularny tryb żywienia. Najlepiej wypróżniać się z rana. Faktycznie co do tego powinna Ci pomóc szklanka ciepłej wody z cytryna - oczyszcza organizm lub kawka i papierosek, ale to już mniej zdrowo. <browar>

[kanapka]

dzięki za odpowiedzi.
przetestuje, zobaczę co z tego wyjdzie.

____

Brawo za "problematyczną" odwagę <browar>

taki jestem, cóż poradzę

hooah!

[saviour]

Ja mam też problem ale trochę inny. Prawie zawsze mam rozwolnienie, czasami po zjedzeniu czegoś boli mnie brzuch. Chyba mam chory żołądek. Może to od sposobu odżywiania?

Nie chcę Cię strzaszyć, ale takie objawy są nieraz przy wrzodach żołądka. Idź do lekarza!!

[Krzych(TenTyp)]

ogólnie zabużenia w robieniu kupy to zły znak.. Bardzo zły !

[Yasmine]

to chyba Krystian ma problem a nie ja .

[saviour]

to chyba Krystian ma problem a nie ja

Sorki, to przez szybkie cytowanie.

[fish]

Matko jedyna ale temat Kawał mydła w dupę jak się kiedyś niemowlakom robiło a teraz są juz piękne czopeczki glicerynowe. TO nie jest koniecznie zły znak, ktoś po prostu ma taką przemiane materii, że prawie wszystko spala i nie musi srać co chwilę. Nie musi być to powodem choroby.

[Krystian]

Nie chcę Cię strzaszyć, ale takie objawy są nieraz przy wrzodach żołądka. Idź do lekarza!!

Wrzodów nie mam. Jak już pisałem wyżej byłem na rurze u gastrologa i nic nie wykryli.

[fish]

Kurczę to Krystian, a ja się tak ładnie wyrażałem Tak to jest jak sie nie czyta od początku
Dla Ciebie Mistrzu proponowałbym trotyl, C4, ewentualnie inne środki lekko wzruszające
Ale masz żonę co zrobi wszystko, może Ci mopa zapakować, ewentualnie obcasa. Powinno pomóc

[Krzych(TenTyp)]

Kurczę to Krystian, a ja się tak ładnie wyrażałem Tak to jest jak sie nie czyta od początku
Dla Ciebie Mistrzu proponowałbym trotyl, C4, ewentualnie inne środki lekko wzruszające
Ale masz żonę co zrobi wszystko, może Ci mopa zapakować, ewentualnie obcasa. Powinno pomóc

[Krystian]

Kurczę to Krystian, a ja się tak ładnie wyrażałem Tak to jest jak sie nie czyta od początku
Dla Ciebie Mistrzu proponowałbym trotyl, C4, ewentualnie inne środki lekko wzruszające
Ale masz żonę co zrobi wszystko, może Ci mopa zapakować, ewentualnie obcasa. Powinno pomóc

Czytam od początku, tylko ktoś zacytował moją wypowiedź a napisał innego nicka.

Moja żona nie sprząta mopem butów na obcasie też nie nosi.

A na co mi trotyl? Jak się spierdzę to wszyscy uciekają A jak zapalę wtedy zapałkę to wybuch większy niż bomba atomowa