agnieszka.com.pl

Co na ból pleców polecacie? Wzięlam się za mycie okien i teraz mnie plecy na maksa bolą

na prawde współczuję, a dip hota próbowałaś? on rozgrzewa więc powinno pomóc na plecy.

Maść rozgrzewająca albo masaż:) To 2 najlepsze metody, które da się zastosować w domu. Ja w takich sytuacjach ( a zdarzają się ,oj zdarzają) używam maty masującej Casada z nefrytowymi głowicami oraz kremu med-epert tej samej marki.

pływanie pomaga i duoball, można na tym drugim w domu cwiczyć

Może warto zdiagnozować przyczynę bólu. Mnie też bardzo często bolały plecy a najbardziej dolny odcinek, po rezonansie już wiedziałam co mi dolega i lekarz skierował mnie na rehabilitację. A rezonans robiłam w centrum diagnostycznym Radio Medica w Warszawie, tam dostałam sie szybko i miałam dobrą opiekę. Wynik z opisem szybciutko otrzymałam.