waga dziewczyny

[Ted Bundy]

Ciekawe kiedy miałbym to w robocie zeżreć? Nawet kawę czasami dopijam zimną, bo ciągle w biegu.

[Yasmine]

Ciekawe kiedy miałbym to w robocie zeżreć? Nawet kawę czasami dopijam zimną, bo ciągle w biegu.

Ja jakbym tak miała, to bym jadła nawet w kiblu. Zjedzenie kanapki to kwestia kilku sekund.

Ja bardzo szybko jem .

[Nola]

Rzadko o tej porze jestem już w domu, więc takie rady psu w d.... Obiadów w tygodniu nie jadam, bo nie mam na to czasu. Więc jadam rano i w nocy.

i dlatego wyglądasz jak wyglądasz

A kto powiedział, że w domu trzeba jeść. Dla chcącego nic trudnego, jak komuś zależy to sobie przygotuje coś w domu i weźmie ze sobą.

no pewnie, że jak się chce to się da. wymaga to trochę trudu, ale jest możliwe.

[Miltonia]

Jesli ktos sam nie ma motywacji do zrzucenia wagi, to male szanse, ze bedzie cwiczyc. Widac ma problem, jest w tym leniwa, jej nie przeszkadza i juz. Taka jest. Takie ma wady. A Ty akceptuj albo poszukaj innej, takiej ktora dba o zdrowie, zalezy jej na wygladzie, nie chce miec kompleksow, cos ze soba robi, ma jakies ambicje i wymagania w stosunku do siebie, a nie tylko marzenia.

No niestety, ja mam jednostronny stosunek do nadwagi i otylosci. Pomijam ten ulamek procenta spowodowany choroba (choc i wtedy trzeba sie tylko bardziej pilnowac, problemy z przemiana materii czy zatrzymywaniem wody w organozmie nie sa jednoznaczne z byciem grubaskiem).

A gadanie o akceptacji i braku czasu, to bzdury. Wszystko mozan sobie wytlumaczyc. Na odchudzanie sie i cwiczenie nie trzeba miec pieniedzy i czasu. Tylko trzeba zmienic myslenie, myslec dobrze o sobie, dac sobie prawo do bycia ladnym, zdrowym i zadbanym.

Strasznie przykre jest, ze wiele osob ma czas latac po sklepach, ogladac tv, siedziec na forum, kupic papierosy, zadbac o cere, a nie mysli o zdrowiu. Po co mi wybierac ubrania, skoro we wszystkim bede zle wygladac, ale tak latwiej.

Ja o grubosci mowie komus wprost. Przeciez ten ktos o tym wie. Trzeba to zrobic grzecznie, ale stanowczo. Jestes jej partnerem, bliska osoba. Kto ma jej to uswiadomic, jesli nie Ty? Dlaczego nienormalnosc ma jakies normy stanowic? Czy gruby ma byc swieta krowa? Przeciez to jest zwykle zaniedbanie. Gdyby smierdzial, to byc jej powiedzial wyraznie?

Ale to ja. Ja nie mam litosci

[Yasmine]

Po co mi wybierac ubrania, skoro we wszystkim bede zle wygladac, ale tak latwiej.

Heh, to prawda. Teraz po tym jak schudłam, prawie wszystko na mnie pasuje i zakupy są prawdziwą przyjemnością . W końcu nie trzeba strojem nic tuszować,a można podkreślać.

Ogólnie to podpisuje się cała pod postem Miltonii. I pomyśleć, że kiedyś się na ten temat strasznie spierałam

[Nola]

Jesli ktos sam nie ma motywacji do zrzucenia wagi, to male szanse, ze bedzie cwiczyc.

no właśnie. autor może próbować ją przekonywać do diety i ćwiczeń, ale tu po prostu żadnych chęci i motywacji do zmian nie widać no.

[Ted Bundy]

i dlatego wyglądasz jak wyglądasz

lepiej niż Ty, Słoneczko drogie
Na komfort regularnych posiłków może sobie pozwolić ten co sennie popierduje cały dzień i wstaje w południe. Na szczęście to nie ja

[Nola]

lepiej niż Ty, Słoneczko drogie

a skąd ta pewność, he?

[Miltonia]

i dlatego wyglądasz jak wyglądasz

lepiej niż Ty, Słoneczko drogie
Na komfort regularnych posiłków może sobie pozwolić ten co sennie popierduje cały dzień i wstaje w południe. Na szczęście to nie ja

Nie Ted, to wygodne Twoje wytlumaczenie. Zanm ludzi bardziej zapracowanych od Ciebie, a jakos regularnie jedza. Planowanie i konsekwencja, ot co.
A jak juz wracasz tak strasznie glodny, to wcianaj salate i kladz sie glodny spac, a nie kielbasa z chlebem do reki i na forum

[Jawka]

Na komfort regularnych posiłków może sobie pozwolić ten co sennie popierduje cały dzień i wstaje w południe.

Łatwiej jest znaleźć wytłumacznie (głupie, bo głupie) niż się zabrać za siebie.... ale tak ma większość osób które nie radzą sobie ze swoją wagą- więc w tej kwestii nie jesteś odosobniony.

[Mijka]

Na komfort regularnych posiłków może sobie pozwolić ten co sennie popierduje cały dzień i wstaje w południe. Na szczęście to nie ja

Tudzie ten co kladzie sie spac ciemna noca o 22

szczerze mowiac to ta regularnosc posilkow to jak dla mnie sciema.
wiem wyskoczycie ze niejem i nie lubie jesc. no ale, nie jesc po 18? <boje_sie>

[Yasmine]

no ale, nie jesc po 18? <boje_sie>

no, nic trudnego . Jak się je wcześniej 3-4 posiłki to nie ma wilczego głodu na wieczór .

szczerze mowiac to ta regularnosc posilkow to jak dla mnie sciema.

mi to bardzo pomogło . Kiedyś jadłam tylko rano i wieczorem, czasem obiad, ale to nie zawsze i tyłam bardzo szybko.

[Mijka]

no, nic trudnego . Jak się je wcześniej 3-4 posiłki to nie ma wilczego głodu na wieczór .

3-4 posliki w powiedzmy 10h? rany.

[Ted Bundy]

Jak się je wcześniej 3-4 posiłki

kiedy w ciągu dnia mam mieć na nie czas? Jedynie ze śniadaniem się średnio spieszę, jeszcze zdążę do niego gazetę poczytać, ale wstaję dlatego odpowiednio wcześniej, 4.50.

[Jawka]

no ale, nie jesc po 18?

To nie chodzi o to aby nie jeść po 18-stej jako takiej. Nie powinno się jeść w okresie około 3-4 godzin do momentu położenia się spać. Tak więc skoro Ty np. kładziesz się bardzo późno to wiadomo, że ta godzina się przesuwa.

szczerze mowiac to ta regularnosc posilkow to jak dla mnie sciema.

Organizm przezwyczaja się do regularnych dawek jedzenia, nie odkłada nic, bo "wie", że niedługo dostarczona bedzie nowa enegria.... tak to mniej więcej w uproszeczniu wygląda ;-)

[ Dodano: 2007-11-01, 17:21 ]

kiedy w ciągu dnia mam mieć na nie czas?

. Nikt nie mówi o 4 dużych posiłach. Jako lunch i podwieczorek możesz potraktować jabłko/jogurt/kanapkę.
Ile jesz jogurt? 2 minuty? Nie wierzę, że tyle czasu nie znajdziesz....

[Yasmine]

3-4 posliki w powiedzmy 10h? rany.

Ja jem 4 posiłki w 10 -12 godzin właśnie . Śniadanie zazwyczaj ok. 7.30, drugie śniadanie 10.30, obiad ok. 14. kolacja 17.30. Czasami to jest pół godziny czy godzinę w jedną lub drugą stronę. Jak tak zaczełam jeść to też zaczełam chudnąć błyskawicznie .
Jak mam zajęcia na uczelni biorę jedzenie ze sobą, jogurt, jabłko, pełnoziarnisty batonik czy kanapkę. Nie widzę żadnego problemu.

Zawsze mam ze sobą słodzik w torebce i wodę mineralną.

kiedy w ciągu dnia mam mieć na nie czas?

Ted nie wiem, ja nie znam Twojego planu dnia. Ale sądzę, że dało by się coś zrobić, żeby w robocie, wygospodarować czas chociaż na jeden posiłek.

[Ted Bundy]

nie lubię jogurtów, odkąd z Polski wycofali śliwkowy Danone, mój ulubiony ;DD
Faktycznie, lepiej jeść regularnie. Ale nikt mi nie wmówi, że na jednym jabłku pociągnie cały dzień, chyba tylko będąc masochistą. Wieczorem trzeba coś zjeść po całym dniu na głodnego. Nie napychać się, ale zrobić sobie lekką kolację.

[Yasmine]

nie odkłada nic, bo "wie", że niedługo dostarczona bedzie nowa enegria....

dokładnie tak to wygląda. A jak organizm dostaje jedzenie bardzo nieregularnie, to zaczyna trochę wariować, bo nie wie kiedy chcemy mu dostarczy jedzenie i wszystko magazynuje, obniża przemianę materii.Ma to miejsce wtedy kiedy np. przez 8 godzin nic nie dostanie do jedzenia, a później najemy się tak, że nam żołądek rozsadza.

[ Dodano: 2007-11-01, 17:30 ]

Ale nikt mi nie wmówi, że na jednym jabłku pociągnie cały dzień

no ja bym na pewno na jabłku nie pociągnęła. Dla mnie jabłko to tylko przystawka ehehe .

[Jawka]

nie lubię jogurtów, odkąd z Polski wycofali śliwkowy Danone, mój ulubiony

Marchewka/ Jabłko/ Banan/ Kanapka/ Maślanka/ Szklanka mleka/cokolwiek/ plaster chudej wędliny/ Jajko/ Twarożek/ cokolwiek...
to wcale takie trudne nie jest :-)

Ale nikt mi nie wmówi, że na jednym jabłku pociągnie cały dzień, chyba tylko będąc masochistą. Wieczorem trzeba coś zjeść po całym dniu na głodnego. Nie napychać się, ale zrobić sobie lekką kolację.

Nie masz żadnej przerwy w pracy? Nawet 10 minutowej? Jakoś nie chce mi się wierzyć w to...

[ Dodano: 2007-11-01, 17:32 ]

dokładnie tak to wygląda. A jak organizm dostaje jedzenie bardzo nieregularnie, to zaczyna trochę wariować, bo nie wie kiedy chcemy mu dostarczy jedzenie i wszystko magazynuje, obniża przemianę materii.Ma to miejsce wtedy kiedy np. przez 8 godzin nic nie dostanie do jedzenia, a później najemy się tak, że nam żołądek rozsadza.

No ja kiedyś jadłam jeden posiłek dziennie- duży, kaloryczny obiad. I mimo tego, że teoretycznie dziś jem więcej (gdyby zliczyć wszystkie posiłki) problemów z wagą nie mam żadnych.

[Ted Bundy]

mam przerwę, jak idę "na stronę" albo na fajkę Ale ogólnie ostatnie dnie to horror. Jak popatrzę na zegarek wcześnie rano, potem patrzę jak jest 14,15, dzień zlatuje błyskawicznie.

[Jawka]

mam przerwę, jak idę "na stronę" albo na fajkę

To zamiast fajki zjedz obiad. Fajki dla zrowia (z)rzucisz, brzuch dla estetyki... ;-)

[Ted Bundy]

pała z logiki
Primo -GDZIE mam zjeść ten obiad
Secundo-spalenie fajki to kwestia 3 minut, a nie pół godziny przynajmniej,gdyby chodziło o obiad (nie mam w robocie stołówki itp usrojstw)

[Jawka]

a nie pół godziny przynajmniej,gdyby chodziło o obiad

Nikt nie mówi abyś go gotował ;-) Bo wtedy to byłaby kwestia pół godziny. Przynosisz gotowy- jak masz w pracy mikrofalę- to odgrzewasz, jak nie posiadasz, to zjadasz coś na zimno- ewentualnie przynosisz np. zupkę w termosie ;-)
To są tylko wymówki, gdybyś chciał to i czas i miejsce byś znalazł.

GDZIE mam zjeść ten obiad

Gdziekolwiek

[Nola]

te 4 posiłki dziennie trochę mnie przeraziły. nie umiałabym tyle jeść. wolę jeść śniadanie(chociaż do tego się zmuszam także) i obiad. tak zazwyczaj robiłam będąc na diecie i taka częstotliwość posiłków najbardziej mi odpowiada. 4 posiłki to dużo, nie potrzebuję tyle.

[Grace]

Ted, gadasz głupoty masakryczne. "Regularne posiłki jedzą tylko niepracujący", "Nie mam czasu, żeby zjeść kanapkę, zupę z termosu"
Rozumiem - jakbyś powiedział "Nie chcę mi się zrobić sobie jedzenia do pracy, wolę zjeść wieczorem, a w pracy wypalić paczkę papierosów czy wypić 3 kawy".
Zwyczajnie kłamiesz, a wymówka "nie mam czasu" jest domeną ludzi leniwych.

[Yasmine]

nie umiałabym tyle jeść.

a ja umiem, bo jem je małe. Na drugie śniadanie mały jogurt z owocami na przykład, to też posiłek . W ogóle ja mam duże zapotrzebowanie energetyczne. NA dwóch małych posiłkach w ciągu dnia chyba bym zemdlała. Mam wrażenie, że mój organizm tak się przyzwyczaił do szybkiego trawienia, że wręcz się tego domaga. Cały dzien też jestem w ruchu praktycznie.

Zwyczajnie kłamiesz, a wymówka "nie mam czasu" jest domeną ludzi leniwych.

No i wychodzi na to, że jednak zmiana wyglądu nie jest dla niego tak ważna. To mu pasuje.

[ Dodano: 2007-11-02, 09:31 ]

wolę jeść śniadanie(chociaż do tego się zmuszam także)

śniadanie to mój ulubiony posiłek dnia .

[SaliMali]

Zwyczajnie kłamiesz, a wymówka "nie mam czasu" jest domeną ludzi leniwych.

zgadzam sie w 100 % Mozna nie miec czasu na kino, na teatr (chociaz sobei tego nie wyobrazam, bo zawsze jakos godzinke czy dwie sie wygospodaruje), ale nie miec czasu zeby zjesc jogurt? czy kanapke? Ilez to czasu zajmuje odwinac z folli lub pomachac kilka razy łyżeczka. Ja na uczelni tez nie mam czasu teoretycznie jesc, bo mam zajecia bez przerw rzadnych(tyle co przejsc z jednej sali do drugiej) i jakos znajde chwilke czasu zeby maslanke łyknąć, albo zjesc jabłko.

śniadanie to mój ulubiony posiłek dnia .

nienawidze sniadań. Jem, bo wiem, ze powinnam

[Yasmine]

nienawidze sniadań. Jem, bo wiem, ze powinnam

wiesz, ja ostatni posiłek jem poprzedniego dnia o 18, więc się nie dziw, że na drugi dzień rano po 14 godzinach rzucam się na jedzenie .

[SaliMali]

a ostatni posiłek jem poprzedniego dnia o 18

ja tez ale rano nie lubie. Mdli mnie, nie smakuje nic. A po za tym mam wrazenie, ze jak rano cos zjem, to pozniej musze czesciej i wiecej jesc. A jak nie zjem sniadania to dopiero w porze obiadowej glodna jestem.

[Yasmine]

A po za tym mam wrazenie, ze jak rano cos zjem, to pozniej musze czesciej i wiecej jesc. A jak nie zjem sniadania to dopiero w porze obiadowej glodna jestem.

eee nigdy bym nie pomyślała o tym tak .

Ja tam bez śniadania nie wyszłabym z domu. Kiedyś wyszłam, poszłam nawet na solarium ( ). W połowie musiałam wyjść, bo wszystko mi wirowało i tak mi było słabo. Wyszłam i dobrze, że obok stało krzesło, bo bym goła upadła na ziemię ehehe .