Problem z biodrami

madzialenka · Postautor: **madzialenka** » 29 mar 2007, 22:01

Hej, nie wiem czy ktos bedzie mi mogl pomoc, ale mam nadzieje

, bylam u ortopedy i okazalo sie,ze mam tzw "biodro trzaskajace", znaczy to tyle,ze mam ograniczone ruchy w nogach i przy cwiczeniach itp, biodro wyskakuje mi z panewki. Hmmmm spotkal sie ktos z tym moze bo bylam u kilku lekarzy i kazdy mi mowi co innego, jedni zakazuja mi cwiczyc i stac i chodzic bo na starosc grozi to wozkiem, drudzy wrecz przeciwnie. Moze ktos bedzie mi mogl cos poradzic bo juz zgupialam

runeko · Postautor: **runeko** » 30 mar 2007, 06:31

Cwicz ale umiarkowanie. Ja tez niby nie moge za duzo robic z powodu choroby Freidricha (skroconych sciegien Achillesa), i tez mi mowili, ze nie powinnam miec stojacej pracy, itp. A z drugiej strony mowili, ze trzeba to cwiczyc bo wozek.

Idz do poradni rehabilitacyjnej i powiedz im jaki masz problem. Poradza Ci co robic i dadza cwiczenia, ktore pomoga na zwiekszanie zakresu ruchow, ale tez nie spowoduja urazow.
Sama do takiej poradni chodzilam przez cztery czy piec lat, jak bylam mala i widzialam, ze przyjmowali tam ludzi nawet z naprawde widocznymi, stalymi problemami.

madzialenka · Postautor: **madzialenka** » 30 mar 2007, 19:57

ale ja od kilku lat mam prace stojaca i jednak czuje roznice tzn coraz bardziej mnie bola biodra a do tego padaja mi tez kolana.....

Candy Killer · Postautor: **Candy Killer** » 30 mar 2007, 20:29

idz do porzadnego fizjoterapeuty i Ci powie co i jak.w momencie kiedy glowa kosci udowej wyskakuje z panewki moze to sie skonczyc tragicznie wiec ciezko bedzie uprawiac jakis sport ktory obciaza nogi typu...biegi ,aerobic itp.idz do rehabilitanta i moze zaczniecie od kinezy od cwiczen na podwieszkach a jak sie wzmocnia wiezadla biodrowe to zaleci inne cwiczenia.

madzialenka · Postautor: **madzialenka** » 30 mar 2007, 22:00

hmmm ok dzieki bardzo, pozdrawiam

Problem z biodrami

Problem z biodrami

Kto jest online