A na odpornosc tran polecam

Moderatorzy: ksiezycowka, modTeam
Maverick pisze:To sobie mierzylas procent tluszczu? Raczej malo kto to robiW sumie nic dziwnego, bo co to za przyjemnosc szczypac sie suwmiarka. Chyba ze ma sie faldomierz jakis. A i tak wyniki sa subiektywne bo w zaleznosci jak mocno sa suwmiarka scisne to mam od 9 do 14% bf wg wzorow.
Yasmine pisze: to jednak cycki
Yasmine pisze:Rozkłada mnie coś.
Yasmine pisze:Już sobie odpowiednio marżę obniżę .
księżycówka pisze:Cynk, czosnek i cytryna. No i dużo płynów.
lollirot pisze:Po 5 tygodniach zamknięcia odzyskam pojutrze wolność
Dlatego jest coś takiego jak zwolnienie lekarskieYasmine pisze:Nie jestem jednak wydajnym pracownikiem, jak jestem przeziębiona. Zbiłam syrop i narobiłam sobie manko, bo policzyłam coś na zniżkę, gdzie wyraźnie było, że to na 100%. Przyszłam do domu, zrobiłam sobie herbatę malinową z dziką różą i miodem i.... całą na siebie wylałam.
Mollersa. I to ze tran dziala zostalo udowodnione. Nie to co woda.I popatrzcie ten co smiechem obarcza homeopatie łyka tran
Omega 6 to wszedzie jest. W naszej diecie je sie go za duzo w porownaniu do omegi 3. Ja wale z kielicha tran z oliwa z oliwek, a oprocz tego jem orzechy wloskie i migdaly. Moj organizm jest potezny jesli chodzi o odpornosc.Andrew pisze:a jak tylko omega 6 to polecam olej rzepakowy
Ja codziennie biore magnez, potas, cynk, selen, comple witaminy b, witamine c, rutyne, chrom, jod plus witamine a oraz d z tranu ktore pewnie lekko przedawkowuje bo zamiast brac 5ml tranu wale z kielicha 15 - 20 ml.księżycówka pisze:Cynk, czosnek i cytryna. No i dużo płynów.
Po lepszej diecie i suplementach witaminowych moje problemy z ciągłym chorowaniem też odeszły od razu.Maverick pisze:Ja codziennie biore magnez, potas, cynk, selen, comple witaminy b, witamine c, rutyne, chrom, jod plus witamine a oraz d z tranu ktore pewnie lekko przedawkowuje bo zamiast brac 5ml tranu wale z kielicha 15 - 20 ml.
Maverick pisze:]Ja codziennie biore magnez, potas, cynk, selen, comple witaminy b, witamine c, rutyne, chrom, jod plus witamine a oraz d z tranu ktore pewnie lekko przedawkowuje bo zamiast brac 5ml tranu wale z kielicha 15 - 20 ml.
lollirot pisze:Po 5 tygodniach zamknięcia odzyskam pojutrze wolność
Ale jak przyjmuje tez duzo kofeiny, a poza tym uprawiam dosc intensywnie sport to mam wieksze zapotrzebowanie na witaminy i mineraly. Choc akurat witamin poza B i C nie biore, bo wole z warzyw.lollirot pisze:A ja się po prostu zdrowo odżywiam i mam bardzo różnorodna dietę. Zarzut o niedostarczaniu wszystkiego w odpowiednich ilościach z pożywieniem od razu możesz sobie gdzieś wsadzić, bo mam wszystko pod ścisłą kontrolą
księżycówka pisze:Dużo nie znaczy za dużo. I nie woda, a np. lipa z miodem.Andrew pisze:z tym duzo płynów bym uwazał
lollirot pisze:Andrew pisze:wolisz z warzyw ?no - wraz z całą tablica Mendelejewa w kwesti metali ciezkich i innego winstwa
Pewnie, lepiej żywić się suplementami
Yasmine pisze:Znów miałam dziwny sen. Miałam mieć robioną kolonoskopię, szukałam gabinetu, w budynku w którym wszystko obracało się tak, jak w filmie "Cube". Jak już znalazłam gabinet, to musiałam zjeść przed badaniem bardzo dziwny i obrzydliwy posiłek. Obudziłam się na moment, przed włożeniem endoskopu.
Jak o tym teraz pomyślę, to i tak miła odmiana od rodzenia przeze mnie zwierząt, co mi się śni bardzo często.
Wróć do „Wszystkie inne tematy”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 194 gości