Wyraź to. Czymkolwiek to jest.

złotooka kotka · Postautor: **złotooka kotka** » 27 kwie 2008, 18:17

lollirot pisze:Wow, ledwo została modem i jaką moc sprawczą ma <boje_sie>

Lepiej nie podskakiwac <boje_sie>

Marissa · Postautor: **Marissa** » 27 kwie 2008, 18:23

Olivia pisze:Marissa napisał/a:
Ale jak mi się nie chce jeść to nie będę się zmuszać do jedzenia

Bo jak się głodzisz, to żołądek się ściska i potem nie czujesz głodu.

Głodziłam się po rozstaniu z Pawłem - w sensie na nic nie miałam ochoty, ani jeść, ani pić, ani nic innego

Ale mi przeszło - ale żołądek mi się skurczył i jest fajnie bo mniej jem. I jest ok.

Olivia pisze:Marissa, bez wygłupów, masz się normalnie odżywiać!

5 razy dziennie? <belt>

W życiu!

Nola · Postautor: **Nola** » 27 kwie 2008, 18:59

księżycówka pisze:Muszę kiedyś skończyć z tym, że jak mam 2 opcje i nie mogę sie zdecydować na jakąś to biorę obie.

ja tak zazwyczaj robię

Marissa pisze:góra 2 razy w ciągu dnia jem. I tak mi pasuje

ja tak jem zazwyczaj,a w wakacje to wręcz zawsze.

ale mam dooooobry humor. polazłam sobie dzisiaj na miasto z koleżanką i wylądowałyśmy w knajpie na drinku. śmiać mi się chciało trochę z kelnerów, bo wszyscy byli dzisiaj jacyś wczorajsi i nic nie ogarniali :-))) no ale koniec tego dobrego - zaraz trzeba dokończyć pracę i wziąć się za naukę...dzisiaj wyjątkowo mi się nie chce.

jezusku, ja zamawiam taką śliczną pogodę jak dzisiaj na cały weekend

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 19:11

Marissa pisze:Jedyne co robie to ograniczam jedzenie - góra 2 razy w ciągu dnia jem.

Bardzo "mądre" odchudzanie. Rozwalisz sobie tak metabolizm, że już niedługo z wielllllllllllllllllllllllką nawiązką nadrobisz stracone kilogramy. Zamiast 10 mniej, będziesz miała 20 więcej.
Masz jeść częściej! I bez fochów nam tu! :-)

Marissa · Postautor: **Marissa** » 27 kwie 2008, 19:25

Jawka pisze:Masz jeść częściej!

A może być coś małego? Np. jogurcik (chociaż nie, bo ja mlecznych rzeczy za dużo jeść nie mogę

), albo jakaś tyci przekąska?

lollirot · Postautor: **lollirot** » 27 kwie 2008, 19:28

Marissa, przecież nie o to chodzi, żeby jeść 5 dwudaniowych posiłków dziennie, ale właśnie żeby jeść małe porcyjki, tylko częściej

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 19:34

Marissa pisze:A może być coś małego?

To ma być coś małego :-)
Mało a często- to podstawa dobrej diety. Druga: nie jesz- tyjesz.

Ustal sobie dwa duże posiłki- obowiązkowo duże śniadanie- węglowodanowe i np. obiad- tak około 14. Trzy pozostałe mogą być stosunkowo małe, tak aby nie uśpić metabolizmu.

Wujo Macias · Postautor: **Wujo Macias** » 27 kwie 2008, 19:36

http://e3.pudelek.pl/p2304/2873ab3400031c124808d51e
Jak moon tu troche wyglada.

ksiezycowka · Postautor: **ksiezycowka** » 27 kwie 2008, 19:41

lollirot pisze:Wow, ledwo została modem i jaką moc sprawczą ma <boje_sie>

To Dzin raczej zaraziła, bo mnie już rotawirus opuścił

Ted Bundy · Postautor: **Ted Bundy** » 27 kwie 2008, 19:42

mam ostatnio schiza na punkcie okultyzmu w Rzeszy

Henryk Ptasznik, zamek Himmlera, Paranormalna Dywizja itd.

[ Dodano: 2008-04-27, 19:44 ]
kobieta jest jak opona - zawsze warto mieć jedną w zapasie ;DD rozbił mnie dziś ten tekst.

Augusto · Postautor: **Augusto** » 27 kwie 2008, 19:48

TedBundy pisze:mam ostatnio schiza na punkcie okultyzmu w Rzeszy Henryk Ptasznik, zamek Himmlera, Paranormalna Dywizja itd.

nie da sie ukryc ze 3 rzesza jest wyjątkowo ciekawa i tajemnicza, ciagle jest wiele niewyjasnionych tajemnic jak ukryte skarby, proby zbudowania ufo przez nazistow, czy tez to co sie dzialo na biegunie poludniowym po wojnie

PFC · Postautor: **PFC** » 27 kwie 2008, 20:02

TedBundy pisze:mam ostatnio schiza na punkcie okultyzmu w Rzeszy Henryk Ptasznik, zamek Himmlera, Paranormalna Dywizja itd.

TedBundy pisze:kobieta jest jak opona - zawsze warto mieć jedną w zapasie ;DD rozbił mnie dziś ten tekst.

No mnie ostatnio rozwaliło in minus przyrównanie do latawca, jeśli wiesz co mam na myśli.

Augusto pisze:nie da sie ukryc ze 3 rzesza jest wyjątkowo ciekawa i tajemnicza, ciagle jest wiele niewyjasnionych tajemnic jak ukryte skarby, proby zbudowania ufo przez nazistow, czy tez to co sie dzialo na biegunie poludniowym po wojnie

Mati · Postautor: **Mati** » 27 kwie 2008, 20:11

Blazej30 pisze:jajecznica na szynce/suszonych pomidorach, jogurt, sok pomarańczowy, owoce...

ja rano nie mam czasu na takie pierdoły jak jajecznica

Blazej30 pisze:bo dziś prawdziwy mężczyzna dba o siebie

ja wpieprzam same witaminy mój drogi Błażeju

a mleko, no cóż...samo białko <paker> na przyrost masy ;DD

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 20:14

Mati_00 pisze:a mleko, no cóż...samo białko <paker> na przyrost masy

Noooooooo bo mleko akurat ma tyle tego białka, że ho ho.... i jeszcze troche

Mati · Postautor: **Mati** » 27 kwie 2008, 20:21

Jawka pisze:Noooooooo bo mleko akurat ma tyle tego białka, że ho ho.... i jeszcze troche

no trochę ma

a w połączeniu z odżywkami ma bardzo dużo

kot_schrodingera · Postautor: **kot_schrodingera** » 27 kwie 2008, 20:26

Mati_00 pisze:Jawka napisał/a:
Noooooooo bo mleko akurat ma tyle tego białka, że ho ho.... i jeszcze troche

no trochę ma a w połączeniu z odżywkami ma bardzo dużo

no to tu masz informacje dlaczego nie powinieneś go pić -> http://www.gronkowiec.pl/mleko.html podoba mi się to hasło: pij mleko, będziesz kaleką <diabel>

Mati · Postautor: **Mati** » 27 kwie 2008, 20:34

Blazej30 pisze:no to tu masz informacje dlaczego nie powinieneś go pić -> http://www.gronkowiec.pl/mleko.html podoba mi się to hasło: pij mleko, będziesz kaleką

przy współczesnych środkach i metodach to chyba nie powinienem nawet jeść chleba...

Dzindzer · Postautor: **Dzindzer** » 27 kwie 2008, 21:01

Marissa pisze:A może być coś małego?

no oczywiście, że małe ma być. To co teraz jesz rozbijesz sobie na 5 małych posiłków, wiesz wtedy jabłko czy jogurt tez staje sie posiłkiem. I o śniadaniach pamiętaj, by je jeść oczywiście

księżycówka pisze:<hahaha> To Dzin raczej zaraziła, bo mnie już rotawirus opuścił

zapewne, bo ja wredna jestem nawet tak odruchowo

Mati_00 pisze:to chyba nie powinienem nawet jeść chleba...

ja prawie nie jem ;DD

Taka fajna propozycje grillowa dostałam i co siedzę w domu, bo na grillu jedzeniem pachnie a mnie od samego zapachu mdli. Co za zawirusowane życie, szkoda, ze człowiek to sie tak poskanować jak komp nie może

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 21:11

Dzindzer pisze:wiesz wtedy jabłko czy jogurt tez staje sie posiłkiem.

Nie, jabłko nigdy się posiłkiem nie stanie- jabłko to przekąska, dodatek- nie posiłek.
Marissa ma jeść, a nie głodować.

Augusto · Postautor: **Augusto** » 27 kwie 2008, 21:15

Dzindzer napisał/a:
wiesz wtedy jabłko czy jogurt tez staje sie posiłkiem.
Nie, jabłko nigdy się posiłkiem nie stanie- jabłko to przekąska, dodatek- nie posiłek.
Marissa ma jeść, a nie głodować.

toz chyba logiczne ze jak bedzie glodowac to syzbciej schudnie

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 21:20

Augusto pisze:toz chyba logiczne ze jak bedzie glodowac to syzbciej schudnie

Tylko, że jest coś takiego jak efekt jo-jo

Więc co z tego, że przez 2 miesiące zrzuci 10 kg, jak w miesiąc to nadrobi?

Augusto · Postautor: **Augusto** » 27 kwie 2008, 21:24

jawka jestes na gg?

Jawka · Postautor: **Jawka** » 27 kwie 2008, 21:25

w ogole to gdzie wszyscy?

Mati · Postautor: **Mati** » 27 kwie 2008, 21:28

Dzindzer pisze:I o śniadaniach pamiętaj, by je jeść oczywiście

ja nie jadam. nie mam czasu

Dzindzer pisze:Mati_00 napisał/a:
to chyba nie powinienem nawet jeść chleba...

ja prawie nie jem ;DD

a ja teraz sobie jem

taki zapiekany z żółtym serem

Jawka pisze:w ogole to gdzie wszyscy?

ja jestem

Nola · Postautor: **Nola** » 27 kwie 2008, 21:35

ej no właśnie, gdzie wszyscy poznikali?

ksiezycowka · Postautor: **ksiezycowka** » 27 kwie 2008, 21:48

Jawka pisze:jabłko nigdy się posiłkiem nie stanie

Moim bywało ;DD

Jawka pisze:w ogole to gdzie wszyscy?

Na 2godzinnym wieczornym spacerku <banan>

Mati_00 pisze:ja nie jadam. nie mam czasu

To wstań 15 minut wcześniej zamiast siedzieć po nocach na forum i zjedz <mlotek>

lollirot · Postautor: **lollirot** » 27 kwie 2008, 21:52

Jawka pisze:w ogole to gdzie wszyscy?

Ja szyję. I usiadłam sobie na szpilce przed chwilą <szczerbaty>

Yasmine · Postautor: **Yasmine** » 27 kwie 2008, 21:53

a ja mleko kocham ! Piję co najmniej pół litra dziennie obowiązkowo <slini się>

Ledwo się zaczął mój serial na tvn, to już reklama.
Ale jestem z siebie dumna. 4 godzinki i opanowałam materiał na 2 kolosy <banan>

Marissa · Postautor: **Marissa** » 27 kwie 2008, 22:06

Yasmine, beznadziejne jest to serum rozgrzewające

Paali

Jawka pisze:Ustal sobie dwa duże posiłki- obowiązkowo duże śniadanie- węglowodanowe i np. obiad- tak około 14. Trzy pozostałe mogą być stosunkowo małe, tak aby nie uśpić metabolizmu.

No obiad to ja mam zawsze po 16 jak wrócę z pracy. I po obiedzie już nie jem bo jestem najedzona. A kiedyś tak nie było, po 19-20 jadłam jakieś kanapki

A w pracy też jem jakieś jogurty z ciemną bułką i jest ok i to mi pasuje.

Yasmine · Postautor: **Yasmine** » 27 kwie 2008, 22:07

Marissa pisze:Yasmine, beznadziejne jest to serum rozgrzewające
Paali

Grzeje a nie pali... No chyba, że masz bardzo wrażliwą skórę

.

Dobra idę brzuszki robić, herbatka na spanie i nynu <aniolek>

Wyraź to. Czymkolwiek to jest.

Kto jest online