Technika Jelq (Dojenie penisa)
Cwiczenie to pozwala powiekszyc penisa. Jest to starozytna Arabska metoda. Ojcowie uczyli tej techniki swoich synów, gdy ci osiagali wiek mlodzienczy (okolo 13-17 lat). Mlodzi ludzie wykonywali ja codziennie przynajmniej przez 30 minut. Po kilku latach uzyskiwali wspaniale rezultaty. Istnieje wiele modyfikacji tej techniki. Teraz przedstawie opis podstawowego wariantu w klasycznej formie. Technika Jelq: Cwiczenie to nalezy wykonywac pólwyprostowanym penisie. Zacznij od nalozenia preparatu smarujacego na dlonie i penisa. Chwyc penisa od góry zaciskajac jedynie kciuk i palec wskazujacy w okrag. Pozostale palce powinny byc wyprostowane, poniewaz nie sa potrzebne w cwiczeniu. Chwyt od góry pozwala na objecie penisa kciukiem i palcem wskazujacym jak najblizej podstawy, tusz przy podbrzuszu. Zacisnij lagodnie uscisk i przesuwaj dlon w kierunku glowy penisa. Taki ruch przypominajacy dojenie powoduje przesuwanie krwi i rozciaganie pracia. Gdy zacisnietymi palcami dotrzesz do
glowy penisa, zatrzymaj ruch (nie najezdzaj na zoladz). Chwyc przy podstawie druga dlonia w ten sam sposób i pusc dlon znajdujaca sie przy glowie. Teraz wykonaj dojenie druga reka. Powtarzaj dojenia przez przynajmniej 30 minut. Nie spiesz sie, kazdy ruch wzdluz penisa powinien trwac okolo 1-3 sekund. Jezeli dostaniesz pelnej erekcji lub poczujesz ochote na wytrysk, zatrzymaj sie i poczekaj, az erekcja troche opadnie. Wówczas kontynuuj cwiczenie. UWAGA: Podczas cwiczenia uzywaj umiarkowanego chwytu. Zbyt mocny nacisk moze powodowac potluczenie lub przerywanie powierzchownych naczyn krwionosnych. Jezeli po skonczeniu masz czerwone krosty lub kropki to masz zbyt ciasny chwyt. Nie sa to jednak powazne uszkodzenia, po 24-48 godzinach goja sie i mozesz ponownie cwiczyc. Cwiczenie to najlepiej wykonywac 5-7 razy w tygodniu przez przynajmniej 30 minut. Na poczatku mozna zaczac od 15 minut i codziennie zwiekszac intensywnosc. Po tygodniu mozesz juz cwiczyc przez 30 minut. To cwiczenie pompuje wiecej krwi do corpora cavernosa (tkanka gabczasta penisa). Co po pewnym czasie powoduje powiekszenie penisa. Po kazdej sesji Jelq, przez pewien czas bedziesz mial napompowanego penisa marzen.
Rozciaganie
Poprzednie cwiczenie powieksza naplyw krwi do penisa. To natomiast pomaga wydluzyc tkanki penisa. Systematyczne stosowanie pozwala wydluzyc penisa po pewnym czasie. Technika: Podczas tego cwiczenia penis powinien byc w sflaczalym stanie, ewentualnie póltwardy. Chwyc glowe penisa kciukiem i pierwszymi trzema palcami nachwytem, sredni palec powinien obejmowac penisa dookola ponizej jego glowy. Lagodnie i powoli rozciagaj penisa. Tak, aby nie powodowac bólu lub niewygody. Powinienes czuc lekkie rozciaganie przy podstawie i na srodku penisa. Trzymaj rozciagniecie przez 15-30 sekund. Nastepnie pusc i powtórz rozciaganie kilkakrotnie. Po rozciaganiu wstrzasnij penisem i uderzaj kilka razy zoledzia o noge, aby przywrócic krazenie krwi do glowy (tam gdzie trzymales). Cwiczenie to powinno byc wykonywane codziennie, a najlepiej kilka razy dziennie. Poniewaz nie jest wymagane smarowanie, cwiczenie mozna wykonywac przy kazdej okazji, np. po oddawaniu moczu, po kapieli, pod prysznicem, przed udaniem sie na spoczynek i po przebudzeniu. Jezeli podczas wykonywania cwiczenia dostaniesz erekcji, przerwij i kontynuuj po ustapieniu erekcji. Jest to bardzo efektywne cwiczenie, po którym bedziesz widzial, ze sflaczaly penis jest powiekszony i dluzszy. Mimo, ze ogromne natychmiastowe zyski sa tymczasowe, w ciagu kolejnych dni bedziesz zauwazal male przyrosty wielkosci. Mozesz modyfikowac to cwiczenie poprzez rozciaganie w rózne strony: w lewo, w prawo, do góry i na dól.
PC miesien PC (pubbocoxygennus)
to miesien polozony dookola kosci lonowej i prostaty. Aby go zlokalizowac mozesz wykonac dwie próby: Podczas pelnej erekcji spróbuj poruszac penisem. Uzywasz do tego miesnia PC. Podczas oddawania moczu zatrzymuj doplyw moczu. Wlasnie za pomoca PC. Dla ulatwienia dodam, ze starozytni Taoisci nazywali cwiczenia tego miesnia "zaciskaniem odbytnicy" (zwierasz swoja odbytnice, kiedy napinasz miesien). Podczas tych prób mozesz wyczuc miesien palcami dotykajac obszaru pomiedzy odbytem i moszna. Cwiczenie tego miesnia nie powieksza penisa. Jednak zapewnia nieprawdopodobna kontrole nad wytryskiem. Wzrasta równiez ilosc i intensywnosc wytrysku. Pozwala tez utrzymywac erekcje jak dlugo chcesz. Poprzez codzienne cwiczenia mozesz równiez pomóc swojej prostacie. PC klamry: Klamry to podstawowe cwiczenie na miesien PC. Polega na napinaniu i rozluznianiu miesnia. Zacznij z zestawem 30 powtórzen i zwiekszaj do 100 lub wiecej. Twój miesien PC goi sie szybko i kazdego ranka bedziesz budzic sie z twardym i wyprostowanym penisem! Najlepiej wykonuj, co najmniej 300 PC Klamer codziennie do konca zycia. Jezeli nie jestes w stanie wykonac jednej dlugiej serii, mozesz wykonac kilka mniejszych serii przedzielonych odpoczynkiem. Moga to byc np. trzy serie po 30 klamer z przerwami po 30 sekund. Dlugie scisniecie: Po rozgrzaniu klamrami dobrze jest wykonac kilka dlugich scisnien. Naprez miesien PC najmocniej jak mozesz i trzymaj liczac do 20. Nastepnie pusc i odpocznij 30 sekund. Powtórz to 5 razy. Po miesiacu takich cwiczen powinienes byc w stanie scisnac i trzymac kilka minut. Ostatecznym celem jest dojscie do 10 zestawów z trzymaniem przez 2 minuty. To moze wydawac sie duzo, ale poczekaj, az zobaczysz rezultaty. Bedziesz rujnowal pokój, kiedy wytrysniesz! Mozesz cwiczyc miesien PC zawsze i wszedzie, gdy stoisz np. na czerwonym swietle przed przejsciem dla pieszym. Mozesz to robic podczas jazdy samochodem. Cwicz swój miesien PC przy kazdej okazji!!!
Cwiczenie Taoistyczne
Nastepne cwiczenie jest starozytna technika Taoistyczna. Sluzy ono ksztaltowaniu glowy penisa i daje twardsze wyprostowanie. Technika ta nadaje penisowi ksztalt grzyba, powiekszajac jego glowe. Polepsza to wyglad penisa i zwieksza skale doznan partnerki podczas stosunku. Przerabianie penisa: Doprowadz penisa do pelnej erekcji. Chwyc trzon penisa podchwytem. Scisnij mocno, ale nie bolesnie. Utrzymuj uscisk przez kilka sekund i pusc. Podczas trzymania mozesz równiez przesuwac lekko reke w strone glowy, pchajac tam krew. Tak jak podczas dojenia. Powinienes widziec jak glowa rozszerza sie. Powtarzaj uscisk i trzymanie przez 2-3 minuty.
Sa tez kremy i tabletki: np:
http://www.allegro.pl/item132574561__po ... cniej.html
wszedzie pisza tylko zalety a nigdzie niema dzialan ubocznych.
Kto testowal podobne rzeczy niech pisze, czy daja pozadane rezultaty.
ale nie musisz im wierzyć." - Forrest Gump