O palaczach to ja chyba wolę się nie wypowiadac. Przecież większośc z nich zdaje sobie sprawę, z zagrozeniami jakie niesie palenie papierosow, a i tak palą. Ja czytalam ostatnio artykul o chlopcu ktory wazyl... 100 kg.. I nikt mi nie wmowi ze to nie byla wina rodzicow. Biedne serduszko tego chlopacz...

Przerazilam się, coraz więcej naszego polskiego spoleczenstwa ma nadwagę! Nie dbają o siebie, nie cwiczą, tylko zapychają się fast foodami i slodyczami. Czy tak trudno uswiadomić sobie zagrozenia zdrowia jakie niesie ze sobą nadwaga?

poważnie relaksują was prace domowe? Ja jak jestem wsciekła to biorę mopa i wyżywam się na podłodze, ale jakoś mnie to nie relaksuje, bardziej wyrzucam swoje emocje. Zdecydowanie wolę komputer:)

Czy tylko ja ju jestem entuzjastką gier?:> Niesamowicie mnie relaksują i dzięki nim nabyłam nową umiejętnośc Szybkiego reagowania.. zwłaszcza jak szef w poblizu:D

Ja powiem szczerze, że dopiero niedawno zaczęłam doceniać relaksowanie się. Wcześniej myślałam, że to strata czasu!! Ale mój organizm zaczął się buntować, i trzeba było zwolnić tempo. Odkryłam uroki uprawiania jogi, i grania w gry online.

Myślę, że zgodzicie się ze mną, że nie tylko odpowiednia dieta, ćwiczenia, i dobre kosmetyki wpływają na to, że jesteśmy piękne.. przede wszystkim potrzebny nam jest relaks. No właśnie co Was najlepiej relaksuje.

Mia a faktycznie posiadanie wolnego czasu, i przeznaczenie go np. na oglądanie seriali to luksus. Ja mogłam sobie na to pozwolić, ale zaczęły się studia i nie wiem..czy już będzie mnie stać na ten luksus.

hihi no ja wiem, wiem. :biggrin: Tylko że to trochę nie fair bo wielu pracujących ludzi wakacji po prostu nie ma :p
A Ekipa jest o polityce:P

Zauwazyłyście ze dosłownie wszystkie stacje telewizyjne zasypują nas nowościami? I co prawda, zajęłoby mi mnóstwo czasu na zaznajomienie się z tym wszystkim, to jedna produkcja szczególnie przykuła moją uwagę to Ekipa. Ale czy będzie naprawdę taka świetna, jak zapewniają jej twórcy?

Więc Gosiu jak widzisz, nie wszędzie.;-)

Dzindzer ale sama widzisz że jak się chce to można zadbać o siebie.. tzn o swoje serduszko:) tylko, że nie pamiętamy o tym:/

No przede wszytskim zdrowie odżywianie. Niby to proste ale kto z nas nie lubi od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego? a zawartość soli i cukru w takim jedzeniu powoduje podwyższenie cholesterolu, a w konsekwencji prowadzi do zawału. No i ruch.. też niby proste, myślę że trzeba uprawiać taki sport j...

Mona, a to nie jest tak, że badania bezpłatne należą się kobietą ktore nie były się badać kilka lat ?:>

No ja o serducho swoje tez... nie dbam.. Pewnie zacznę jak mnie zawał jakiś dopadnie.. nie, no muszę się obudzić i zacząć dbać o siebie zdecydowanie wcześniej.

A prospos badań profilaktycznych konkretnie mam na myśli cytologię to nawet ostatnio w jednym z serwisów informacyjnych podawali, że większość zaproszen od NFZ lądowało w koszu. Dziennikarze więc postanowili zapytać kobiet dlaczego tak się dzieje, reakcja tych pan mnie zszokowała. Jedna powiedziała,...

Ostatnio postanowiłam sobie zrobić badania profilaktyczne, w tym także przebadać swoje serce. Na szczęscie nic mi nie jest. Ale mam absolutnie zabronione picie kawy, i herbaty mocnej. Ponieważ mam nadcisnienie. Zdziwiła mnie ta wiadomość, ale już teraz rozumiem czemu ja wiecznie byłam nerwowa, lekar...

Może to zabrzmi dość śmiesznie, ale wreszcie nauczyłam się badać piersi. Wspominała że dostałam ulotkę ostatnio, poszłam pozniej do mojej doktorki, wyjaśniła mi wiele spraw. Wiem, że samobadanie piersi nie wystarczy, ale jakas profilaktyka jest to na pewno. Panicznie boję się raka piersi.

Mi ostatnio lekarka wręczyła ulotkę o samobadaniu piersi:) na prawdę okazała się bardzo przydatna:)

Ja słyszałam o badaniu cylologicznym raz na pol roku:) własnie za niebawem czeka mnie wizyta u lekarza, mam nadzieję że wszytsko będzie w porządku. Jestem dobrej mysli:)

no ja wcale nie jestem taka pewna czy moje pytanie jest czysto retoryczne. Ostatnio zszokowała mnie opinia moich kolezanek ktore stwierdzily ze absolutnie nie ma po co sie badac, skoro nic im nie dolega:/

Dziewczyny czy chodzcie badać się regularnie? mam na mysli cytologię oraz mammografię? Ja chciałabym się wybrać w przyszłym miesiącu do lekarza i je wykonać, tak dla własnego dobrego samopoczucia. Przeciez nie od dzis wiadomo ze zdrowie jest najwazniejsze"_

Moj chłopak rowniez ma cukrzyce juz od 20 lat. Ja nauczylam się zyc z jego chorobą, choc powiem że czasem nie jest lekko. Denerwuje się za kazdm razem jak jest mu slabo. Najgrosze jest to, że on sam chyba czasem zapomnina o tym, że musi dbac o siebie. Ja zawsze mu przypominam że musi zmierzyc sobie ...