Z tydzień .Dokładnie nie pamiętam dużo ćwiczę i jem ,ale znając życie to jak przestanę to brać to mi masa będzie spadać

ludzie te magnum to jest normalnie rewelka
przytylem 4 kg od czasu kiedy zaczelem to brac i czuje sie wspaniale mam wiece energii niz zazwyczaj

He he kupiłem magnuma dzisiaj zacne brać !
Zobaczymy co z tego będzie.

ja ma ten sam problem mam 187 cm wzrostu przy wadze 75 kg. jem naprawde duzo np. wczoraj wypiłem 2 piwa i poszlismy z kolegami na pizze oni we dwóch zjedli jedna duzą na pół a ja sam i mało tego wróciłem do domu i jeszcze kolacje zjadłem! Dodam tylko tyle ze brzuszek mam bardzo chudy i mam dosłowni...

mialem ten sam problem, waga 68 przy 190 cm. aha, i popros swoja panienke zeby kontrolowala rozwoj twoich miesni. moja mi powiedziala ze mam przestac bo to sie robi powoli oblesne a nie sexi :? a co miesnie twojej paniece przeskadzaja ?? [ Dodano : 2006-05-26, 11:14 ] śniadanie to musi być jak wypa...

napisze mi ktos ile moge przytyc po tym 4 kg magnum 8000?

Kurde ludzie na tycie jest prosty soposob: - jedzcie duzo na noc jem makaron i nic nie daje : - malo sie ruszajcie [zamiast schodow - winda, zamiast isc na nogach - autobus/auto] ruszac sie czeba bo wdomu usiedziec nie moge - duzo piwa moj miesien piwny jest nawet nawet i chyba tylko dzieki piwu ni...

U mnie jest to w ten sposób ze mam gen po moim tacie bo on w mim wieku tez był chudy a nawet chudszy o de mnie i dopiero nabrał wagi Kolo 22 lat a ja nie chce Tak długo czekać bo to jeszcze asz 3 lata dajcie a tera bym snobie wziol jakieś odzywki i gra tylko ze ja na tych odzywkach się nie znam i po...

To jedzcie normalne bialko serwatkowe :). Nie jest drogie (Ostrovia) a masy cos sie nabiera :). Tak można jeść jakieś serki ale i białka ale mi to nie wystarcza od niedawna jem makaron z jakiem ale to nic nie daje a tasiemca nie mam właśnie dlatego się zastanawiam nad kupnem takiego czegoś jak magn...

Cze mam taki problem z nabraniem masy .Myślałem ze to przyjdzie z wiekiem ale nic nie daje jedynie tyje 2kg i potem to szybko spalam . Mam 188 cm wzrostu a ważę 60 kg czyli mam jakieś 20 kg niedowagi wiedz chciałem sobie kupić jakieś wspomagacze (odzywki) opczajiłem taki jeden produkt za 99 zł i ale...