Piersi(u Pań:>)

John Rico · Postautor: **John Rico** » 04 maja 2005, 22:06

i sie fajnie w takich sportowych staniczkach wyglada ^^

Sir Charles · Postautor: **Sir Charles** » 09 maja 2005, 12:58

co do cwiczen piersi z wlasnego doswiadczenia

:
Na basenie przeplynalem kiedys ze 2 kilometry zabka, ale dosc szybko, z prawidlowym ruchem rak wnetrzem dloni w strone dna - byl to jedyny przypadek w zyciu, kiedy mialem zakwasy miesni piersiowych

takze to chyba jakos tam dziala

cajmer · Postautor: **cajmer** » 09 maja 2005, 17:40

z prawidlowym ruchem rak wnetrzem dloni w strone dna

oj chyba to nie jest prawidłowy ruch, ba nawet na pewno;]

Sir Charles · Postautor: **Sir Charles** » 09 maja 2005, 19:23

nie?

a jaki jest wedlug Ciebie prawidlowy?

http://www.galileusz.pl/~albinos/woda/zaba.html

mi chodzi o ze dlonie masz do ruchu ulozone tak, jakbys sie wspinal na mur

ptaszek · Postautor: **ptaszek** » 09 maja 2005, 20:08

Im wieksze tym bardziej mu sie podobaja...

E tam. Grunt że mój nie lubi wielkich i takie jakie mam mu się w 100% podobają. Bo po co jakieś balony mają mordę obijać przy bieganiu?

cajmer · Postautor: **cajmer** » 09 maja 2005, 21:18

Wnętrze dłoni w stronę dna - na mój prosty chłopski rozum to wygląda że dłoń jest równolegle do lusrta wody i tym samym dna. Wiec logicznym jest że ciągnąc rękę w ten sposób nie ma efektywnej pracy która pozwoli Ci płynąć do przodu. Tym sposobem który opisałeś możesz co najwyżej pływać góra dół albo głaskać wodę.

Prawidłowy ruch dłoni podczas pociągnięcia niej więcej tak:

w początkowej fazie po wypuszczeniu rąk przed siebie dłonie są równolegle do lustrra wody, w miare pociągnięcia kąt natarcia dłoni sie zwiększa by osiągnąć 90stopni. Gdy już osiągnie ten pułap następuje śćiągnięcie rąk pod siebie i wyrzut rąk

Jak byś ręce miał cały czas "wnetrzem dloni w strone dna" byś daleko nie popłynął, ruch był by nie efektywny.

mam troche doświadczenia w pływaniu wiec wiem jak to jest...

żeby nie było off-topic powiem że pływanie to bardzo dobry sposób na pielęgnacje piersi. Szczególnie pływanie w 'łapkach' <silacz>

Sir Charles · Postautor: **Sir Charles** » 09 maja 2005, 21:59

Cajmer nie zrozumiales mnie

Chodzilo mi o to ze wlasnie - tak jak napisales - w poczatkowej fazie ruchu sa rownolegle do lustra wody i chcialem to zaznaczyc, ze to wlasnie jest prawidlowy ruch w przeciwienstwie do rozpowszechnionego bledu, jakim jest suniecie dloni w bok na wyprostowanych lokciach az do pozycji "ukrzyzowania"... A co do doswiadczenia w plywaniu - tez pewne mam... jakbym nie mial to bym siedzial cicho, nie mam zwyczaju wypowiadania sie w tematach, na ktore nie mam zielonego pojecia

cajmer · Postautor: **cajmer** » 09 maja 2005, 22:30

Zrozumiałem Cie bardzo dobrze tylko Ty napisałeś to nieściśle, ale ciesze sie zę doszliśmy do konsensusu:P

Chciałbym zauważyć jedną rzecz, pływaczki mają bardzo ładne biusty ale czasem przesadzają ze sportem wyczynnowym;] Pływanie ładnie rozwija kobiece ciało ale tylko do powenego momentu, później zaczynają sie robić z nich baczaste kobitki:P

3 gim to max kiedy dziewczęta powinny trenować wyczynowo by mieć ładną figurę.

kurek · Postautor: **kurek** » 10 maja 2005, 00:24

charlie81 pisze:ruchem rak wnetrzem dloni w strone dna

to sie piesek a nie zabka nazywa

Sir Charles · Postautor: **Sir Charles** » 10 maja 2005, 10:17

kurek pisze:
charlie81 pisze:ruchem rak wnetrzem dloni w strone dna
to sie piesek a nie zabka nazywa

a wszedles na linka, ktorego podalem i zobaczyles o co chodzi?

ptaszek · Postautor: **ptaszek** » 10 maja 2005, 10:31

kurcze, niedługo to się zacznę zastanawiać czy w temacie na pewno jest "Piersi(u Pań:>)" czy to mi się tak tylko zdaje.....

Piersi(u Pań:>)

Kto jest online