: 25 cze 2007, 12:22
ja Ci nie mówię jak się masz odżywiac tylko sama stosowałam te gó.wno i wiem, że szkoda na nie zdrowia
c-f pisze:mam tylko miesiąc,żeby zrzucić dobre 8 kg
To coraz mniej normalne Yas sie robi.Yasmine pisze:boje sie przytyc chocby gram
moon pisze:To coraz mniej normalne Yas sie robi.
Candy Killer pisze:c-f...to mozemy razem sie odchudzac bo tez cos kolo tego mam...ale czas do wrzesnia
Yasmine pisze:czemu miesiac ?
c-f pisze:bo na wakacje od kilku lat na początku sierpnia jeżdżę,więc wypada jakoś wyglądać w stroju kąpielowym
Yasmine pisze:Ja tez od takiej motywacji zaczelam. Kupilam sobie w kwietniu stroj kapielowy nowy i dla niego schudnac chcialam .
Zapraszam wiec do mojego topicuc-f pisze:muszę sobie jakieś ćwiczenia znaleźć na ręce,uda i brzuch.słynna tu szóstka raczej odpada,nie chcę mieć kaloryfera na brzuchu.poza tym moje biodra są potężne,nie sądziłam,że aż tyle mierzą
To sie nie boj. Nawet jak zjesz za duzo to to swobodnie spalisz.Yasmine pisze:Ja boje sie ze za duzo jem. Nie umiem realnie ocenic wartosci danego posilku, zeby bylo tak optymalnie.
c-f pisze:ja tu trochę ni z gruchu, ni z pietruchy, ale jestem niezorientowana. powiedzcie mi, co sądzicie na temat herbat odchudzających?
Yasmine pisze:Na pewno pomagają,ale wiadomo, ze nie zgubi sie 10 kilo jak sie będzie pilo, tylko,ze regulują trawienie i przemianę materii.
Candy Killer pisze:moja kolezanka"schudla" 3 kg na herbatkach ale co to ,,wysikala wszystko..tluszczu nie spalisz herbatkami na pewno.
Candy Killer pisze:waga sie ruszy bo wkoncu mamy w sobie te zlogi w jelitach ktore moga wazyc nawet do 10 kg aleeee one dzialaja na ruchy robaczkowe jelit
Candy Killer pisze:epiej kup sobie blonnik czysty i bedziesz miala lepsze efekty niz przy herbatkach
Candy Killer pisze:yas....zlogi trzeba usunac bo jesli bedzie ich zbyt duzo to moze dojsc do zatrucia organizmu.
c-f pisze:jezu, jak mozna lubić ćwiczenia
Wstreciucha pisze:Polubisz efekty, to polubisz cwiczenia
moon pisze:a jesli o jedzenie chodzi to do wyboru mam kebab lub kebab po prostu
Wstreciucha pisze:Masz 20 lat - zadbaj o cialo teraz , zebys mogla z przekonaniem za 10 lat powiedziec - ze jesli nawet nie wygladasz jak super modelka , to zrobilas wszystko , by podobac sie sobie.
Sir Charles pisze:Kebab nie jest szczególnie niezdrowy. Bułka, chude mięso, warzywa i lekki sos...
c-f pisze:przeczytałam fajny artykuł o tym, że lekko zaokrąglony brzuszek jest najbardziej seksowny zgadzam się i tego będę się trzymała
Yasmine pisze:Ale to jest mozliwe dopiero po kilku latach cwiczen chyba