odchudzanie

[Dzindzer]

jak nie bedzie jej smakować taka niesłodzona, niech doda trochę miodu.

tez czesto miodem słodze rózne herbaty, albo glukoza, czasami tez cukrem brazowym

[Jawka]

1,5 miesiaca. 2-3 dziennie. MOcne - nie wyjmuje torebki wcale z kubka.

2-3 razy dziennie? Ja bym się bała takich ilości- jakby mnie tak na mieście złapala ochota na kibelek...
Nie masz po takich ilościach obstrukcji?

[slonko 105]

Kumpela pila te wszytkie herbatki odchudzjace doszlo do tego,ze w jej brzucju zrobila sie lekka rewolucja i czasami nie nadazala dobiec do toalety...tak to jest jak czlowiek sie na cos uprze.Teraz sie uodpornila na te herbatki. I ma problem

[ksiezycowka]

Nie masz po takich ilościach obstrukcji?

Żadnej. Wrecz przeciwnie. Wszystko niemal jak w zegarku jest i bylo jak odstawilam.

[ Dodano: 2007-07-18, 22:45 ]

herbatki odchudzjace

Tego bym kijam nie ruszyla nawet <kijem>

[Yasmine]

Thermo Burner MLO - od miesiaca. Ale nie jestem wiarygodna - bo regularnie mam napady apetytu i potrafie wpylic tyle pustych wegli, ze mi uszami wylaza ;] Waga mi skacze , ale z doswiadczenia wiem , ze bez konsekwencji i przylozenia sie do cwiczen , to i efka zawiedzie. Efedryna mocno pobudza , a niektore Panie chcialyby chudnac siedzac w fotelu , wpierdzielajac efke - no jakis nonsens.

A ja chce ćwiczyć i ćwiczyć do upadłego, ale boje sie, ze nie pomoże i tak .
Podobno do tych spalaczy trzeba bardzo ograniczać węglowodany a białkiem zastępować, żeby mięśnie sie nie popaliły .

[ Dodano: 2007-07-18, 23:11 ]

Pilam zielona i czerwona ble ble bble zeby w ogole wypic to musialam duzo slodzic

jak to można słodzić ? Przecież to traci smak wtedy .

[Nola]

Jawka napisał/a:
A tak w ogole to próbowałaś zielonej?
Ze 2 roznych. Pilam ze 2 tygodnie codziennie - niezbyt to dobre

zielona herbata, czy smakowa, czy zwykła, jest po prostu obrzydliwa

[Yasmine]

zielona herbata, czy smakowa, czy zwykła, jest po prostu obrzydliwa

Ja nawet jak sie nie odchudzałam to piłam, bo uwielbiam. Pycha .

[Wstreciucha]

A tak poważnie, ja nie mówię o nie wiadomo jakim bólu- mówię o zwykłym zmęczeniu fizycznym-

Ok ok, do tegoz zmeczania szukalas pare postwo wstecz zlotego srodka na pozbycie sie go. Faktycznie, przejelam sie po prostu byle czym.
OPieralam sie na wlasnych doswiadczeniach - mnie zwyczajne zmeczenie i bol w plecach, po poltora roku takiej pracy , polozyl do lozka na pare tygodni a nastepne trzy miesiace dochdzilam do siebie. Zatem pisalam sobie od tak, ku przestrodze.

ale z chromu nie zrezygnuje

Jak wroce do Polski, sama zamierzam sprobowac, bo mnie nie tyle ilosci gubia, co slodycze

Wstreciucha ja sie tu tak wypytuje bo mnie skutki uboczne bardzo interesuja.

Dzin, ale nigdzie do Ciebie personalnie nie pisalam.

Dzin czy ja wygladam na kogos komu by sie chcialo z lisciasta bawic? Mowie o ekspresowej.

Taka sama leniwa jestes jak ja, jak chodzi o te rzeczy. Nie znosze jakis komplikacji, czekania az sie zaparzy, a to za mocna, a to za slaba , dodac cos, odcedzic , a won , wole napic sie wody:D

[Dzindzer]

jak to można słodzić ?

zrobilam takie same oczy. Jak bym zielonke slodziła to by była mdla dla mnie i bym nie wypila

Dzin, ale nigdzie do Ciebie personalnie nie pisalam.

wiem bo nigdzie nie widziałam, ze Dzin to skrótowy leniuch, choc to prawda
ja tak z siebie napisalam po co wypytuje

Taka sama leniwa jestes jak ja, jak chodzi o te rzeczy

a ja troche mniej leniwa
jak cos robie w kuchni i do tego herbate, to patrze by była nalezyta, a jak tylko herbate to pije mocna bo mi sie pilnowac nie chce, a zreszta do mocnych przywykłam

[Marissa]

Yasmine napisał/a:
jak to można słodzić ?

zrobilam takie same oczy.

Najwyrazniej mozna. Ja sama slodzilam wszystkie herbaty jakie pilam bo byly ochydnie gorzkie. A teraz zadnych nie slodze, ale za to rzadziej pije herbaty, a juz na pewno nie pijam zielonych, chociaz pewnie zdrowsze sa od tych wszystkich ktore mam w domu.

[Dzindzer]

Ja sama slodzilam wszystkie herbaty jakie pilam bo byly ochydnie gorzkie

kiedys też wszystkie słodze. Teraz róznie, zalezy jak mnie najdzie czasami troche posłodze czasami nie. ale zielonej słodkiej bym nie mogła

[TFA]

Jak slysze o slodzeniu zielonej herbaty, to zaraz przypomina mi sie kawal:

Przychodzi kobieta do dietetyka:
- Niech pani zjada 2 kromki pieczywa chrupkiego, a na to platerek szynki
- Ale miedzy posilkami czy razem z posilkiem ?

[Dzindzer]

chcia łam organizm oczyscic i szukałam po necie ciekawych rzeczy i trafiłam na takie cudo tylko nie wiem czy to cos warte. Lepiej znajace sie osoby bym baaardzo prosiła o opinie. W ten spadek wagi to ja tak malo wierze, ja chce sobie tam poczyscic. Niestety sie nie znam, a krzywdy sobie robic nie chce

[ksiezycowka]

a chce sobie tam poczyscic.

To moze ten blonnik co Candy mowila? Albo diete oczyszczajaca Mii gdzies tu mielismy na forum.

[Yasmine]

O ja pierdziele. Od dwóch dni jem ten thermo speed extreme, tylko 2 tabletki dziennie, ale mam łeb jak sklep, tak mnie boli i jest taka ciężka, że jak naćpana chodzę. Jedyne co na to pomaga, to właśnie wycisk na siłowni, po niej jak ręką odjął, dziwne \

Ale muszę przyznać, że wielkiego powera daje. Jak nigdy od dwóch dni 1,5 godziny aeroby plus godzina ćwiczenia siłowe. Spocona jak świnia (wcześniej sie praktycznie w ogóle nie pociłam), ale nie zmęczona. Na pewno jeszcze dokupię .

[Marissa]

A ja kupilam BIO-T. Zna ktos?

[TFA]

Thermo speed olimpu ? przecie to shit

[Yasmine]

Thermo speed olimpu ? przecie to shit

No olimpu.
Czemu shit ?

[miś]

Ja podam może swój przykład. Miałem problem z brzuchem. Ważyłem 91 na 183cm wzrostu, diety nr1 (czyli takie gazeciane itp) i srety pierdety nie pomagały. Aktualnie mogę się poszczycić płaskim brzuszkiem, wagą 85kg, ale mięśnie ładnie są wyrzeźbione. Od roku uczęszczam na siłownię 3 razy w tygodniu ,a w soboty na basen. Ostatnio biegam(ale tu już wyłącznie w celu poprawy kondycji gdyż 3km muszę robić w 8min aby zapisać się na Mouy Thai). Uważam ,że to jest jedyny dobry sposób na schudnięcie. Mi się udało stracić wagę 4 miesiące. Co trening 20min biegania(10 przed i 10 po) , zbilansowana dieta redukcyjna(czyli nie głodowanie tylko jedzenie o 300kalori mniej niż potrzebuję a dodatkowo jedzenie odpowiednich rzeczy typu Ryż, Kasza przed treningiem, po banan + mleko zaś na kolacje chleb razowy + polędwica z indyka, rano płatki na 2 śniadanie to co na kolację + jabłko na lepsze trawienie). Do picia tylko woda + zielona herbata. Zero słodyczy. Jedyny suplement jaki brałem(tudzież nie odżywkę) to białko. Po czymś takim nie ma efektu yoyo gdyż przyrost masy mięśniowej z odpowiednimi nawykami zwiększa metabolizm. Najgorszy były pierwsze 2-3 miechy ,potem już sam chodzę .

[Candy Killer]

yas..jak chcesz to moge Ci sprzedac jakos taniej 45 tabl.thermo speeda bo leza a ja tego nie bede juz brala wiec po co sie maja marnowac jakbys chciala to daj znac:)
ja sie odchudzam 3 tydzien i mam juz rozmiar mniejszy o jeden..spokojnie to idzie no i dobrze bo nie chce jakiejs rewolucji zeby mi to potem wrocilo wszystko

[Lagartija]

Ja nawet jak sie nie odchudzałam to piłam, bo uwielbiam. Pycha

Popieram, ja wręcz moge ja pic litrami

[Yasmine]

yas..jak chcesz to moge Ci sprzedac jakos taniej 45 tabl.thermo speeda

Narazie mam zapas więc dziękuje.
Ja po tym środku zauważyłam jedno. Oprócz ogólnego spalania tłuszczu, to piersi mi maleją, o jeden rozmiar w dół prawie poszły .

[Candy Killer]

ale wiesz jakby sie zapas skonczyl i bys chcala to mow.
ano piersi maleja jak sczupleje sie..wkoncu to tluszcz jest.pierwsze co to rozmiar leci w dol

[Yasmine]

ano piersi maleja jak sczupleje sie..wkoncu to tluszcz jest.pierwsze co to rozmiar leci w dol

Ale wczesniej bez spalacza spadłam 10 kilogramów i piersi praktycznie nie ruszyło, tylko wszystko inne. A teraz ..

[Candy Killer]

ano bo wtedy cwiczylas duzo a teraz dodalas spalacz to tluszcz spala..wszedzie:]

[sophie]

wczesniej bez spalacza spadłam 10 kilogramów i piersi praktycznie nie ruszyło, tylko wszystko inne. A teraz ..

Ups, to chyba zrezygnuję ze spalacza, bo i tak bez niego mi same nieco zjechały. A mniejszych już nie chcę

[Yasmine]

Moon, dalej nie masz apetytu, bo ja dosłownie wciskam w siebie jedzenie i na NIC nie mam kompletnie ochoty. Tak jem bo muszę i nic mi nie smakuje . Ty pisałaś, że masz tak bo masz okres, ja mam odwrotnie, jak mam okres wpierdzielałabym wszystko co sie da, ale w pozostałe 27 dni w miesiącu kompletnie odwrotnie .

I mam jeszcze pytanie, gdzie kupiłaś ten swój białkowy koktajl ? Mieszasz go z wodą ?

A i jeszcze jedno, czy ktoś używał albo słyszał coś o neoprenowych pasach albo spodenkach ? Bo jedna dziewczyna na siłowni ma właśnie pas i mówi, żebym sie nawet nie zastanawiała nad zakupem, bo efekty są ogromne, po godzinie na siłowni, brzuch podobno czuje jak po trzech godzinach

[ksiezycowka]

Moon, dalej nie masz apetytu, bo ja dosłownie wciskam w siebie jedzenie i na NIC nie mam kompletnie ochoty. Tak jem bo muszę i nic mi nie smakuje

Nawet nie tyle, ze nie mam, ale mi niedobrze jest. Dzis zjadlam 4 morelki i mnie nudzi ciagle Codziennie mi niedobrze zwyczajnie.

I mam jeszcze pytanie, gdzie kupiłaś ten swój białkowy koktajl ? Mieszasz go z wodą ?

Mieszam z mlekiem. Kuzyn mi kupil w sklepie dla sportowcow jakims sprawdzonym gdzie sam kupuje.

[lollirot]

bo ja dosłownie wciskam w siebie jedzenie i na NIC nie mam kompletnie ochoty.

a nadal żresz efedrynkę?

[Yasmine]

a nadal żresz efedrynkę?

nie żrem efedrynki nie mam zamiaru . Jem taki spalacz z olimpu z dużą ilością kofeiny, ale tylko do tej soboty, bo mi słabo po nim.