agnieszka.com.pl • suplementy w jakiej formie? - Strona 2
Strona 2 z 3

: 02 lis 2013, 09:36
autor: natalkaa91
Z jednej strony tabletki są większym problemem ale z drugiej strony można je wszędzie zabrać i szybko połknąć i na pewno są tańsze :)

: 05 lis 2013, 19:51
autor: Maverick
Heh, dla przyswajalnosci nie ma znaczenia czy to w plynie czy w proszku tylko jaki to zwiazek.

: 20 sty 2014, 16:24
autor: ladyma
Nie ma czegoś takiego jak dobre suplementy diety. Tak naprawdę nigdy nie wiesz co jest w tych tabletkach, bo nie są sprawdzane. Lepiej zgłębić zasady zdrowego odżywiania - bez żadnych tabletek. Zamiast tego warzywa, owoce, soki (ale świeże, wyciskane). Kosztuje to mniej, a jest zdrowsze. [:D]

: 21 sty 2014, 08:41
autor: Andrew
bzdura suplementy choc na pewno nie wszystkie maja badania kliniczne

: 25 sty 2014, 10:21
autor: Maverick
Zwykly magnez w tabletkach moze byc opisany jako suplement diety.

: 14 sie 2014, 15:04
autor: hermiona
Andrew pisze:bzdura suplementy choc na pewno nie wszystkie maja badania kliniczne


A gdzie szukać informacji czy dany suplement został przebadany dokładnie przed wprowadzeniem go na rynek?

: 15 paź 2014, 09:21
autor: noreen
najlepiej przyswajalne suplementy - w formie posiłków! obawiam sie że za jakieś 10-20 lat będzie wysyp chorób będących efektem łykania masy tabletek czy innych pigułek. Jeśli już, to jestem bardziej przekonana do płynów, ale też jakiś negatywny wpływ mają

: 21 sty 2015, 12:14
autor: asap
Zapoznaj się z odżywkami i suplementami, porównaj ich właściwości i wtedy dokonaj wyoboru właściwej. Pamiętaj że to suplementy diety a nie konkretne wartości odżywcze więc nie dopuszczaj do tego aby stały się one trzonem twojej diety. Dokładnie sprawdź dostępną ofertę i wybierz to, co jest dostosowane do Twoich treningów. Polecam też witaminy i substancje odżywcze bo podczas treningów narażasz swój organizm na uszkodzenia:)

: 28 mar 2015, 17:20
autor: Orzeszek
noreen pisze:obawiam sie że za jakieś 10-20 lat będzie wysyp chorób będących efektem łykania masy tabletek czy innych pigułek. Jeśli już, to jestem bardziej przekonana do płynów, ale też jakiś negatywny wpływ mają

Też nie jestem za tabletkami w formie stałem czy rozpuszczalnej. Jeśli przez płyny miałaś na myśli właśnie tabletki musujące, to zgadzam się, ale jeśli chodziło Ci o wszelkie suplementy w formie ciekłej, to tu już mam inne stanowisko. Wypróbowałam bowiem suplementy z serii AloeLive i z pełną odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że to produkty wysokiej jakości, a przy tym prozdrowotne, naturalne (to w końcu sok z aloesu). Piłam BIO (na trawienie) oraz Detox (na oczyszczanie przy odchudzaniu) i jestem przekonana, że w razie potrzeby jeszcze do nich wrócę.

: 31 mar 2015, 10:30
autor: joannamoro
Ja przyjmuje suplement diety Slimcea w formie tabletek, po ciąży zostało mi jeszcze dużo do zrzucenia , ważyłam 94 kg teraz ważę 88 wiec mogę powiedzieć ,że tabletki działają, narazie nie ćwiczę, ale myśle ,że jak zrobi się naprawde ciepło to jeszcze rower wprowadzę:)

: 11 cze 2015, 10:40
autor: pończoszanka
To w jakiej formie, nie ma chyba większego znaczenia, ważne, żeby był naturalny i o odpowidnim składzie. Ja biorę Green Barley Slim już od jakiegoś czasu i nie zauwazyłam, żeby coś zlego mi się działo ze zdrowiem. Mam ładniejszą cerę i bardziej lśniące włosy.

: 21 lip 2015, 13:14
autor: amadea27
Nie stosuję suplementów zbiorczych, ale pojedyncze witaminy - witamina c lewoskrętna, b2, b3i k2mk7. Ponadto unikam słodyczy, nadmiaru tłuszczu i staram się prowadzić aktywny tryb życia i to naprawdę działa :)

: 24 lip 2015, 23:41
autor: kamila83K
Mój złoty środek to również odstawienie słodyczy :D przynajmniej w godzinach nocnych :D <diabel>

: 06 sie 2015, 10:29
autor: sylwia4012
Suplementy, moim zdaniem, to tylko w formie naturalnej żywności. Nie ma co szpikować się chemią w tabletkach. Jednak co natura to natura. Przeglądałam ostatnio trochę treści na ten temat i wpadłam na sklep Mają tam spory wybór takiej żywności i do tego wysokiej jakości. W sklepach stacjonarnych, raczej takiej się nie dostanie. Zaintrygował mnie napój kokosowy w proszku. Bardzo lubię kokosa i może być pycha. A jak się da połączyć smaczne ze zdrowym, to czemu nie? :)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 19 kwie 2017, 10:55
autor: zaborowicz_anna
Teraz są nawet suplementy w sprayu, ja taką witaminę b12 przyjmuje. Bardzo wygodna opcja, zawsze można mieć przy sobie i nic popijać nie trzeba ani nic. Dodatkowo ma fajny malinowy posmak ;)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 10 maja 2017, 18:29
autor: bubblewaffle21
Najbardziej przyswajalne są proszki :) Zrobić zawsze można sobie jakiś napój :)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 01 cze 2017, 10:24
autor: sigmasig
a ja wcale nie polecam suplementów

Re: suplementy w jakiej formie?

: 01 cze 2017, 12:36
autor: JulitkaKorobejko
suplementy najlepiej przyjmnowac w formie plynnej najmniej obciazaja watrobe

Re: suplementy w jakiej formie?

: 22 lip 2017, 15:33
autor: Buska199
Jakiejś chemii w tabletkach to ja przyjmować nie polecam. Co innego takie bio suplementy - http://ekoaleja.eu/520-suplementy-manuka to zupełnie inna sprawa. Wiadomo, że jak mamy czegoś niedobór to trzeba uzupełnić, ale przyjmowanie jakiś sztucznych suplementów wcale nie jest zdrowe.

Re: suplementy w jakiej formie?

: 01 sie 2017, 00:48
autor: Niciax84
Polecam postawić na zestaw suplement + Dieta jak to wystpuje przy Trizerze

Re: suplementy w jakiej formie?

: 01 sie 2017, 08:18
autor: kazik543
No tak, suplementy są najlepsze.
___
Pozdrawiam Anna

Re: suplementy w jakiej formie?

: 09 wrz 2017, 12:05
autor: aguniaSz
ja jeśli już to bym była za dietą i aktywnością fizyczną... suplementy mam już sprawdzone i u mnie skończyło się to jedynie problemami trawiennymi. po wielu eksperymentach z dietami stwierdzilam nze pójdę do dietetyka, a ze i tutaj czasu na przygotowywanie jedzenia zbytnio nie mialam, wiec stanęło na cateringu dietetycznym z macro bios bar. jesli mam wydawac kase na suplementacje, a jak wiadomo dobry suplement tez kosztuje, to wole zainwestowac w odpowiednia diete rzez co łącze tak naprawde 2 w 1. przez 4 msce zrzucilam juz 6kg a tak naprawde nie czuje duzego wkladu z wlasnej strony. wychodzi na to, ze naprawde zbilansowana, odpowiednia dieta to podstawa

Re: suplementy w jakiej formie?

: 11 wrz 2017, 11:43
autor: laurka81
Ja tak samo jestem za odpowiednim skomponowaniem diety a nie faszerowanie się sztucznymi suplami. W zdecydowanej większości (o ile nie wszystkie) suplementy diety można zapewnić sobie w odpowiednim pożywieniu. Z pewnością zdrowiej i taniej...

Re: suplementy w jakiej formie?

: 27 paź 2017, 15:41
autor: antoninasopel
Jeśli chodzi o tran to najlepszy jest ten w płynie do picia. Jeszcze używam zielonego jęczmienia w saszetkach i proszek wsypuje do jogurtu albo soku i uważam, że tak działa na mnie lepiej niż łykany w tabletkach.

Re: suplementy w jakiej formie?

: 12 mar 2018, 15:43
autor: kamillla90
ja ostatnio stosuję suplement intesta, bo miałam straszną grypę jelitową i po antybiotykoterapii, lekarka kazała mi właśnie stosować maślan sodu, a w intesta jest go naprawdę duzo i już wracam do żywych, czuje się naprawdę już dobrze :)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 14 mar 2018, 13:04
autor: sosimply
Też jakoś płynne lepiej do mnie przemawiają

Re: suplementy w jakiej formie?

: 20 cze 2018, 13:36
autor: Sofia
Jeśli o catering dietetyczny chodzi, to według mnie doskonałym wyborem jest WygodnaDieta.pl. Nigdzie nie spotkałam się z tak rozmaitymi i smacznymi daniami. Wybór diet też niczego sobie. ;)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 20 sie 2018, 15:26
autor: Pizza Ambar
Mądrze piszą Ci powyżej.

Samo unikanie smażonego to część drogi. Chodzi też o urozmaicone żywienie, odpowiednia ilość węglowodanów, białka i tłuszczy do masy ciała. Być może za mały wysiłek masz na tańcach, ciężko stwierdzić jak nie zrobi się konkretnego wywiadu.

Na pewno odstawienie cukrów, zredukowanie smażonych potraw oraz rozbicie posiłków na 5 dziennie to dużo.

A czy suplementy lepiej brać w tabletkach czy płynnie? Nie ma różnicy. Nie są one tak mocne by obciążały wątrobę. Jak Ci wygodniej. Tabletki możesz pogrupować i trzymać w podzielniku, wtedy nie zapomnisz. Ja osobiście wolę pod postacią proszku i to w smaku który uwielbiam, wtedy nie zapomnę ich wziąć :)

Re: suplementy w jakiej formie?

: 12 gru 2018, 22:31
autor: rusinka
Jakoś się nigdy nad tym w sumie nie zastanwiałam, aktualnie biorę flostrum plus w kroplach na odporność, i taka forma probiotyku mi pasuje, chyba wolę od tabltek bo wydaje mi się że się sszybciej przyswaja

Re: suplementy w jakiej formie?

: 22 lut 2019, 10:31
autor: jenLop
Chyba forma mi obojętna, dobrze jak coś jest na tyle skoncentrowane że nie trzeba tego pić w dużej ilości, do gardła fajny spray odkryłam apicold, łagodzi ból i ma fajny skład, świetne na mnie działają rzeczy z propolisem.