księżycówka pisze:A masz jakieś propozycje masażu przy lordozie patologicznej?
Plecy mnie już wykańczają

Niestety nie jestem profesjonalnym masażystą i dlatego nie jestem w stanie Ci nic doradzić. Nawet nie wiedziałem, że istnieje takie schorzenie jak lordoza patologiczna :-(.

Masaż może stanowić świetny element gry wstępnej. Dlatego chciałbym Wam opisać bardzo prosty masaż, którego nauczyłem się kiedyś na zajęciach z dbania o kręgosłup. Jest on tak prosty, że nie trzeba poświęcać czasu na jego naukę. Nie wymaga on jakichkolwiek przyborów (typu olejki, ręczniki). Nie trze...