Znaleziono 4 wyniki
- 23 lut 2011, 14:33
- Forum: Zdrowie i uroda
- Temat: wahania wagi
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 46690
- Płeć:
hej nie tylko woda ucieka, jeszcze tracimy wewnątrz mięśniowy glikogen. Nie dużo ale zawsze jakies 300 gram przy bardzo intensywny treningu można spalić. A że kazdy gram glikogenu wiąże 2 gramy wody to już teoretycznie nam ubywa 900 gram z samych tylko mięśni. Do tego parowanie (chłodzenie) i podwyz...
- 23 lut 2011, 14:28
- Forum: Zdrowie i uroda
- Temat: suplementy w jakiej formie?
- Odpowiedzi: 69
- Odsłony: 92691
- Płeć:
Ja dodam od siebie że chrom jak najbardziej, i jeszcze olej kokosowy, kawa ale tylko w napoju (a nie kofeina w tabletkach bo jest słabsza), cynamon do kawy przed posiłkami węglowodanowymi, sok grejfrutowy na sniadanie razem z jajeczkami i szpinakiem. 4-5 posiłków na dzień i jesteś na dobrej drodze. ...
- 23 lut 2011, 14:17
- Forum: Zdrowie i uroda
- Temat: czy odrosną?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 14407
- Płeć:
- 23 lut 2011, 14:16
- Forum: Zdrowie i uroda
- Temat: Niskie żelazo i wypadanie włosów :(
- Odpowiedzi: 35
- Odsłony: 70932
- Płeć:
hej coś może tez wywoływać alergie i to jest przyczyna tego przykrego stanu rzeczy. Prześledź dokładnie wszelkie zmiane do jakich doszło w Twoim otoczeniu za nim pojawiły się te problemy. Wiem że może to być trudne ale może akurat trafisz na coś. Jeżeli nie uczulenie czy alergia to staiwam także na ...