Znaleziono 4 wyniki

autor: majawaw
23 lut 2011, 14:33
Forum: Zdrowie i uroda
Temat: wahania wagi
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 28451
Płeć:

hej nie tylko woda ucieka, jeszcze tracimy wewnątrz mięśniowy glikogen. Nie dużo ale zawsze jakies 300 gram przy bardzo intensywny treningu można spalić. A że kazdy gram glikogenu wiąże 2 gramy wody to już teoretycznie nam ubywa 900 gram z samych tylko mięśni. Do tego parowanie (chłodzenie) i podwyz...
autor: majawaw
23 lut 2011, 14:28
Forum: Zdrowie i uroda
Temat: suplementy w jakiej formie?
Odpowiedzi: 62
Odsłony: 51259
Płeć:

Ja dodam od siebie że chrom jak najbardziej, i jeszcze olej kokosowy, kawa ale tylko w napoju (a nie kofeina w tabletkach bo jest słabsza), cynamon do kawy przed posiłkami węglowodanowymi, sok grejfrutowy na sniadanie razem z jajeczkami i szpinakiem. 4-5 posiłków na dzień i jesteś na dobrej drodze. ...
autor: majawaw
23 lut 2011, 14:17
Forum: Zdrowie i uroda
Temat: czy odrosną?
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 10359
Płeć:

tak jest :)

Odrośnie mu mocniejszy. Jak się zacznie już dziś golić to za 2 lata będzie miał czarne sumiaste wąsy :D
autor: majawaw
23 lut 2011, 14:16
Forum: Zdrowie i uroda
Temat: Niskie żelazo i wypadanie włosów :(
Odpowiedzi: 35
Odsłony: 52284
Płeć:

hej coś może tez wywoływać alergie i to jest przyczyna tego przykrego stanu rzeczy. Prześledź dokładnie wszelkie zmiane do jakich doszło w Twoim otoczeniu za nim pojawiły się te problemy. Wiem że może to być trudne ale może akurat trafisz na coś. Jeżeli nie uczulenie czy alergia to staiwam także na ...

Wyszukiwanie zaawansowane