Wujo Macias pisze:"kto nie nosił teczki...".

to się akurat nie sprawdza, w obecnych realiach budowlanka generuje często większe zarobki niż moja branża i wiele branż, że tak powiem, opartych na spec. know how, a nie sile mięsni

1600 to są dobre pieniądze Błażej. nie rozśmieszaj mnie, bo dostanę zajadów, Wujku. Przy obecnych cenach to dobry zarobek, jak najbardziej, ale jako tygodniówka . Z czego u Was ten chleb robią, z platyny? Toć u nas nawet w drogich biopiekarniach chleb ok. 3 zł idzie Ba, dobry chleb potrafi kosztowa...

Ted sam nie da rady i samodzielnie się tego na pewno nie podejmie. Nie mam aż tyle czasu :) Shaman, czego konkretnie brak Pogoni? :) Chętnie poczytam. Nie jest to Lech Poznań ale i nie jest to ta skala i te środki. Przynajmniej na razie. To nie jest typowy marketing sportowy. To integracja kresowego...

Pytanie tylko czy właściciele Agnieszki, a co za tym idzie tego forum chcieliby rozszerzyć swoją dzialalność to jest podstawowa kwestia. Potem możemy przejść do ew. ustalania szczegółów. Co do strony technicznej, stworzenie profilu "firmowego" i przydzielenie do niego adminów to jeszcze m...

To założenia makro kampanii :) Ale szczegółowy plan marketingowy zwykle przedstawiam po podpisaniu umowy z Klientem 8) A poważniej - w ramach ww. przeze mnie grupy docelowej konstruuje się, przykładowo, dwie, trzy minikampanie. Poza tym, IMO da się połączyć bycie dobrą, ambitną komercją (czyli więce...

Osobiście widziałbym głównie grupę docelową 18-35 (przy założeniu, że portal i forum ma na siebie jeszcze więcej zarabiać, niż do tej pory, a forum ma odżyć). Ale to Wasza broszka, jak chcecie się promować

facebook jest doskonałym i bardzo elastycznym narzędziem promocyjnym. Tutaj, w przypadku poszukiwanej grupy docelowej, inny kanał SM nie wchodziłby IMO w grę.

Witaj, Mona

zajmuję się zawodowo m.in prowadzeniem fan - page'y i reklamą w SMedia. Więc jeżeli ten pomysł sie komuś podoba, prócz mnie i Moni, warto na poważnie zastanowić się nad sensem "firmowego" profilu forum Agnieszki.

Nie. Ale dobrze stargetowana kampania nie przyciągnie troglodytów ani niepełnosprytnych. Poza tym spora część starych użytkowników mogłaby powrócić.

pisałeś wiele rzeczy

Jakiś taki cichy, funeralno - trumienny klimat się tutaj zrobił. Chyba muszę rozkręcić jakoś towarzystwo

na szczęście do takiego stanu nigdy się nie doprowadziłem. Ba, nigdy nie przekroczyłem 100

kalkulator na jakiejś stronie www mi wyliczył idealną wagę na 68. Fakt, może coś popieprzyłem No to stabilizuję nie idealną, a + 2,3 kg.

Maverick pisze:Zalezy z jakiej wagi 5kg/tydz. Ktos kto ma lekka nadwage tyle nie schudnie

słusznie, ale mówię po sobie. Moim idealnym BMI jest 68. Sam Dukan w swych książkach twierdzi, że można wrócić do idealnego BMI,ale po co? Najtrudniej jest je utrzymać. Więc stabilizuję sobie 70,71 kg. I jest idealnie.

to nawet nie chodzi o głodzenie się, ale po prostu jakiś narzucony z góry system. ano tak to jest :) Są rzeczy, po których, mówiąc obrazowo, dupa rośnie i zerowy z nich pożytek, poza uczuciem przyjemności <diabel> Ale każda dieta to pewna korekta. Dla określonego celu. Dukan zostaje na całe życie, ...

wolę owsiane. Próbowałem jednych i drugich, po pszennych sraczka gwarantowana. Przynajmniej u mnie

ano właśnie. Otręby Łyżka stołowa dziennie. Otręby są świetne w budowaniu uczucia sytości. Otręby to warunek Dukana.

Jak się okazuje, zajść w ciażę nie jest tak łatwo, jak się wydaje

dokładnie Dlaczego tak bawi i dziwi mnie jednorazowa wpadka. Ale to chyba domena nastolatek. Starym koniom, jak ja, to tak łatwo nie przychodzi.

Awersja do diet jest spowodowana głównie tym, iż na 99% diet człowiek się głodzi. Człowiek liczy kalorie, je jakieś zabawne mikroskopijne posiłki, odmawia sobie jedzenia X godzin przed spaniem itd. Dukan jest zupełnie inny. Jesteś głodny? Jedz, ile potrzebujesz, do oporu. I co najlepsze, chudniesz.

chociaż Dukan może być prowadzony w ciąży może, ale nikt nie ma dokładnych wskazań, czy np. nie umożliwia zajścia w ciązę, szczególnie na I fazie. Opinii na ten temat słyszałem kilka. Inna rzecz, że trzymania I fazy na Dukanie w staraniach o dziecko, będąc kobietą, raczej bym nie polecał. Za mało u...

bo nagłe przerwanie Dukana tak się niestety kończy Uściślając - przerwanie i powrót do identycznego żywienia sprzed 1 fazy.

Podobno stres i ciągłe myślenie o tym nie przyspiesza poczęcia

A ogladałeś oryginalny film, i mógłbyś przyrównać?

oglądałem całą oryginalną trylogię. Remake lepszy, ale szwedzki aktor w roli Blomqvista lepiej mi odpowiadał. Craig za bardzo opatrzony

I tak trylogię warto przeczytać najpierw. Szczególnie dlatego, iż tom 1 jest pewną zamkniętą całością.

Powiem tak, gdybym mógł (i chciał, a nie chcę) cofnąć czas, to z moją obecną wiedzą, rozwijaną znajomością technik NLP i początków hipnozy, zemściłbym się okrutnie za dawne upokorzenia, "jednorazowe randki" itp nieprzyjemności <faja> Ale, w sumie, po co? :) Pieniądze trzeba zarabiać. A te ...

Contagion - całkiem niezły, prawie paradokument w doborowej obsadzie. Kładzie wszystkie filmy o epidemii, które pojawiły się do tej pory Dziewczyna z tatuażem - tak na 4+. Trzyma ducha książki Larssona, ale książki nie dogonił. Naturalistycznie brutalny w niektórych miejscach, może trochę za bardzo....

Warto pomyśleć o profesjonalnej kampanii marketingowej, opartej m.in na mediach społecznościowych

jedyne, co u mnie powodują fimy 3d, to migrenę i złe samopoczucie. Dziadostwo i tyle.

żona mnie wkurza od paru dni.

nie lepiej spróbować teraz lepiej zbilansowanych diet? South Beach, śródziemnomorska? Bo Dukan do chudnięcia może i jest ok, ale do ciągłego stosowania, a teoretycznie ostatnim etapem diety powinno być wprowadzenie jej po odpowiednich modyfikacjach na stałe, to już mniej. Dukan składa się z czterec...

możliwe, bo dla kulturystów się Dukan nadaje najmniej. Jakiekolwiek ćwiczenia są niewskazane, szczególnie w pierwszej fazie, chyba że ktoś marzy o utracie przytomności albo urywanym filmie <diabel> bialko syci najdluzej i najbardziej, a jednoczesnie przyspiesza metabolizm o 25%. 500kcal wolowiny nas...